Hola @vicnzia
Luz y Obscuridad o Luz y Sobra. Interesante la forma en que te encontraste con esa dualidad.
Llevo varios días sin salir de casa por un episodio de depresión (hacía mucho que no me daba), han sido días inmersa en esa sombra, que reconozco y acepto, pero no sé que hacer con ella.
Lo más reciente que me dejó fue la idea de que no tener amigos porque no logro conectar con nadie.
En cuanto consiga un poco más de energía daré un paso hacia el yoga.
Gracias por compartir tu experiencia.