Yo también soy más nocturna y me ha costado tratar de estar más activa durante el día, digamos que el problema no es el levantarse temprano, sino que el cerebro despierte 🤣🤣, me activo más hacia las 11 AM a pesar de estar despierta desde antes. A los que somos más nocturnos nos pasa eso 😂. Con lo que dices de los hábitos, te entiendo, la ventaja es que una vez que se le agarra el ritmo ya es más fácil 💪, a mí me ayudo retomar el ejercicio, pero no todos los días, con cinco días a la semana intercalados es suficiente y más efectivo que intentar hacer todos los días. Saludos, bella @naath 💙.
You are viewing a single comment's thread from:
Jajaja es que las noches son más tranquilas para hacer las cosas 🤭😂
Aún me cuesta mucho dormirme temprano pero estoy tratando de hacerlo, el ejercicio es algo que necesito retomar para mejorar mi salud y sentirme mejor 😥
Un abrazo grande ☺️
Ajáá, no hay ruido y eso a veces puede desconcentrar 😅, me pasa igual y las ideas fluyen mejor. Un abrazo de vuelta @naath 🤗.