Este año, por cada día que ha pasado, he querido más tiempo para mí.
Me dediqué al trabajo remoto, y ahora estoy creando contenido. Sí, hago 1-2 vídeos a la semana de menos de 1 minuto, pero, detrás de ello hay que grabar, editar, grabar la voz aparte, crear una portada, pensar en el título. También lo subtitulo en inglés para Rumble.
No me quejo, amo cada cada cosa que hago. Pero admito que es un proceso.
Y sinceramente, en la semana no tengo mucho tiempo que digamos después de tanto. Tomo algunos descansos durante el día para así evitar que el uso de la computadora y el teléfono afecte mis migrañas y mi vista. Mientras que en la noche veo mi adorada novela turca llena de drama.
Así que para lograr ese tiempo para mí hago una actividad al día.
Sí, parece un poco loco que solo haga una cosa. Pero es lo mejor. Este método lo encontré en Internet, y no fue hasta hace poco que lo empecé a implementar con disciplina.
Hoy creo cierta cantidad de vídeos, mañana redacto artículos, pasado mañana trabajo en un proyecto. Y así todos los días. Al final de la semana consigo hacer todo gracias a este método.
Antes lo había pensado, además de ponerlo en práctica un par de veces. No lo tomé en serio hasta ahora.
El asunto con ser más disciplinado es que sufro de migrañas espantosas. Por sobre todo, sí me someto a mucho estrés, poco descanso, y a estar constantemente frente a las pantallas.
Así que pienso en mi salud hoy más que antes. Es increíble, porque cuando peor nos sentimos es cuando recapacitamos sobre nuestros actos.
Pienso en el dolor y créeme que no quiero desobedecer mis propias reglas. Por lo que hoy no te diré que prevengas las cosas, no viene al caso, es algo que me pasa desde mi adolescencia, y empeora de acuerdo a la exposición que te acabo de mencionar. Mientras me mantenga en calma y sea responsable, todo estará bien.
Por ello también es que me enfoco tanto en tener una vida tranquila. He tomado diversas decisiones que han afectado mis finanzas. Y esto me ha hecho pensar de una manera muy diferente.
Quizás hayas leído algunos de mis post sobre el sistema que nos rodea. Efectivamente, estoy en contra de mucho. El mundo puede llegar a enfermarnos, hacer que nuestro estado de salud empeore, o alejarnos de vivir.
Mientras trabajaba, las migrañas en la oficina eran insoportables. Ibuprofeno y acetaminofén eran lo que lo calmaban un poco el dolor. Hasta que dejé el trabajo, continué trabajando desde casa, y de repente volvió el dolor que me hizo recordar aquella tarde en mi adolescencia, cuando mis padres me llevaron al hospital.
Con los años he adquirido cierta resistencia al dolor físico. Sin embargo, esto fue una señal de alerta.
Me dije: No puedes seguir así, Zul.
Las cosas pueden ser algo difíciles, no puedo dejar de hacer lo que hago, pero, debo de encontrar una manera de no hacerme daño en el proceso.
Así que he estado organizando más y más mi tiempo. Cada día. Voy poco a poco. Y hoy puedo decirte que al fin logré organizar mi horario, me siento feliz por ello, y mi salud me lo está agradeciendo un montón.
Porque organizar el tiempo no solo se hace para ser "eficiente".
Algo que me hace recordar esa palabra es que es muy usada en el entorno laboral. Eficiencia. La forma de disfrazar que dejes tu salud de lado.
La eficiencia no consiste en morir en el intento por ir tras un objetivo. Porque, no vale la pena.
Lo que es uno de sus principales objetivos es organizar nuestro tiempo para así tener una vida plena, feliz y saludable.
Pues lo más importante es pensar en nosotros, para poder alcanzar lo que tanto anhelamos.
This year, for every day that has passed, I have wanted more time for myself.
I have dedicated myself to remote work, and now I am creating content. Yes, I make 1-2 videos a week of less than 1 minute, but behind that there is recording, editing, voice recording, creating a cover, thinking of the title. I also subtitle it in English for Rumble.
I am not complaining, I love every single thing I do. But I admit that it is a process.
And honestly, during the week I don't have much time after so much. I take some breaks during the day so that the use of the computer and the phone does not affect my migraines and my eyesight. While at night I watch my beloved Turkish soap opera full of drama.
So to get that time for myself I do one activity a day.
Yes, it seems a little crazy that I only do one thing. But it is the best. I found this method on the Internet, and it was not until recently that I started implementing it with discipline.
Today I create a certain amount of videos, tomorrow I write articles, the day after tomorrow I work on a project. And so on every day. At the end of the week I manage to get everything done thanks to this method.
I had thought about it before, and I put it into practice a couple of times. I didn't take it seriously until now.
The thing about being more disciplined is that I suffer from horrible migraines. Above all, I do subject myself to a lot of stress, little rest, and constant screen time.
So I think about my health today more than before. It's incredible, because when we feel the worst is when we think about our actions.
I think about the pain and believe me, I don't want to disobey my own rules. So today I won't tell you to prevent things, it's not relevant, it's something that has happened to me since my adolescence, and it gets worse according to the exposition I just mentioned. As long as I stay calm and responsible, everything will be fine.
This is also why I focus so much on having a quiet life. I have made several decisions that have affected my finances. And this has made me think in a very different way.
You may have read some of my posts about the system that surrounds us. Indeed, I am against a lot of it. The world can make us sick, make our health worse, or keep us from living.
While I was working, the migraines at the office were unbearable. Ibuprofen and acetaminophen were what calmed the pain a little. Until I left work, I continued to work from home, and suddenly the pain returned, reminding me of that afternoon in my teens when my parents took me to the hospital.
Over the years I have acquired a certain resistance to physical pain. However, this was a warning sign.
I said to myself: You can't keep going like this, Zul.
Things can be a bit difficult, I can't stop doing what I do, but, I have to find a way not to hurt myself in the process.
So I've been organizing my time more and more. Every day. Little by little. And today I can tell you that I finally managed to organize my schedule, I feel happy about it, and my health is thanking me a lot.
Because organizing time is not only done to be "efficient."
Something that reminds me of that word is that it is used a lot in the work environment. Efficiency. The way to disguise that you leave your health aside.
Efficiency is not about dying in the attempt to go after a goal. Because, it's not worth it.
One of its main objectives is to organize our time in order to have a full, happy and healthy life.
Well, the most important thing is to think about ourselves, to be able to achieve what we long for.
4/10/24
Texto de mi autoría. Todas las imágenes en el post son creadas por mí en Canva, utilizando recursos gratuitos disponibles en la app.
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