Evadiendo el cansancio mental | Evading mental fatigue

in Holos&Lotus9 days ago



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29/1/25

¡Bienvenido a un nuevo post, querido Hiver!

¿Sientes que a veces te bloqueas?

Mi trabajo varía, hago de todo en un solo día, pero, también cosas relacionadas con la creatividad (escritura, diseño de imágenes, edición de vídeos). El problema con ello es que llega un momento donde no llega nada a mi mente.

Incluso mi cuenta en Hive se ve afectada, porque no escribo. No tengo idea sobre qué escribir, y me siento de una forma agotada.

¿Qué es lo que hago para evitarlo?

La realidad es que estos momentos pasarán, no se pueden evitar, más, sin embargo, siento que lo que se puede hacer es evitar que se extiendan por un tiempo prolongado.

Por lo que hago lo siguiente:

Dormir

¡Sí! Dormir es sinónimo de descanso. Cuando me siento de esta manera, también es por falta de ello. Necesito recargar energías, tomando una siesta, acostándome diariamente temprano, o haciendo pequeñas pausas en el día.

Hacer manualidades

Este podría decir que es mi hobby. Me encanta crear cosas con mis manos, en cartón, papel, plástico, madera, e incluso ir al jardín a trabajar un poco.

Esto es algo muy importante para mí porqué me desconecta de todo y me relaja a niveles impresionantes.

Soy fiel creyente de que las manos se conectan con el estado de ánimo de las personas, e incluso con la creatividad. Por lo que cuando son usadas para distraerse desconectándose de la rutina, ayudan a renovar todas nuestras fuerzas.

Así que no dudo en hacer algo con ellas para poder sentirme renovada.

Lo que ves en la foto es mi actividad de ayer, que consistió en hacer una maqueta de una máquina de escribir en cartón. Inusual, lo sé, pero, realmente estaba muy entusiasmada con ello porque estas máquinas, me encantan.

Por lo que a veces no es hacer cosas por hacer, sino que hay que hacer algo que nos motive y nos impulse a romper la rutina. Así sea, en medio de la semana, lo que en mi opinión es ideal para tener buenos días.

Do you feel like you sometimes get blocked?

My work varies, I do everything in a single day, but also things related to creativity (writing, image design, video editing). The problem with this is that there comes a time when nothing comes to my mind.

Even my Hive account suffers, because I don't write. I have no idea what to write about, and I feel exhausted.

What do I do to avoid it?

The reality is that these moments will pass, they cannot be avoided, but, however, I feel that what can be done is to avoid them from extending for a long time.

So I do the following:

Sleep

Yes! Sleep is synonymous with rest. When I feel this way, it is also due to a lack of it. I need to recharge my energy, taking a nap, going to bed early every day, or taking small breaks during the day.

Crafting

This could be said to be my hobby. I love creating things with my hands, in cardboard, paper, plastic, wood, and even going to the garden to do a little work.

This is something very important to me because it disconnects me from everything and relaxes me to impressive levels.

I am a true believer that hands connect with people's mood, and even with creativity. So when they are used to distract ourselves by disconnecting from the routine, they help to renew all our strength.

So I do not hesitate to do something with them to feel renewed.

What you see in the photo is my activity yesterday, which consisted of making a model of a typewriter out of cardboard. Unusual, I know, but I was really excited about it because I love these machines.

So sometimes it is not about doing things for the sake of doing them, but rather you have to do something that motivates us and drives us to break the routine. Even in the middle of the week, which in my opinion is ideal for having a good day.


Texto de mi autoría.

Imágenes en el post creadas por mi en estos software:

  • Iconos hechos en Photoshop, usando como referencia los logos de las redes sociales correspondientes.
  • Banners y portada realizados en Canva en la versión gratuita.
  • Todas las fotografías en el post son de mi autoría, las cuales edito con las apps de Lightroom y Meitu.


¡Hola, soy Zul! Soy administrador de profesión, y me dedico al trabajo independiente, también creo contenido online sobre estilo de vida, jardinería y hogar como @zulfrontado. Estoy enamorada del arte, las letras, los tonos verdes de la naturaleza, y de la vida. Por lo que lo verás reflejado de forma reflexiva en mi blog. De antemano, gracias apoyarme y por leer.❤️❤️

Contacto a mis RRSS, o escribe a mi Discord: zulfrontado#2666

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Hay que cuidar siempre nuestra mente.... Excelente aporte. Saludos cordiales...

Así es! Saludos para ti también!

Cuidar nuestra mente siempre será lo más importante, un saludo y que texto tan increíble @zulfrontado

Gracias José!

A veces me bloqueo

Más que antes, no. Interactuar y establecer nuevas conexiones cerebrales te permitirá reducirlo. Y eso se logra exponiéndote a nuevas experiencias y estableciendo un método que te permita transcribir la experiencia a la que te expones. Es como escribir un diario, solo que es un proceso más metódico.

Precisamente eso!
Todo ha sido rutinario últimamente, así que me propuse salir un poco de ello.