Estuvo genial, a mí me paso algo bastante parecido y puse en práctica exactamente lo mismo que tú (junto a otras cosas) para dejar salir ese sentimiento de agobio que tanto me molestaba, eso me ayudo muchísimo a mejorar. Te dejo el enlace para cuando tengas un tiempo le des un vistazo https://peakd.com/hive-132410/@susurrodmisterio/3-00-a-m-esp
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