Gracias por la información, dentro de las importancias, me parece olvidaste mencionar que los que no respiran se mueren.
También creo que chupar aire muy fuerte puede ser peligroso en estos tiempos de pandemia ya que te puedes tragar el covid-19
Fuera de chistes, intentaré aplicar el método Wim Hof, aunque no sé si pueda aguantar la respiración durante minuto y medio.
Saludos
jejejeje ese método es una de esas cosas que no sabemos lo importante que es hasta que la practicamos, en mi caso esta rutina me ayudo mucho a mejorar el problema respiratorio, pero es solo una sugerencia como hacer tabata o meditar todos los días, gracias por leer y dejar un comentario