Alimentarse o beber agua. Utilizar un jersey al sentir el frío. La expresión como el cante o el baile. Un límite a una persona o el entorno, o incluso con uno mismo. Un hábito como el descanso. Una conducta como leer cuando la mente se inquieta. Tomar distancia cuando el amor no es correspondido.
Parece sencillo, pero existen muchos hábitos, conductas, recursos o herramientas que utilizamos de forma mecánica que nos sirvieron en la infancia y continuamos utilizando para apoyarnos en el momento presente, y aun que haya alivio, seguramente las situaciones continuaran abiertas.
¿Cómo te apoyas a ti? ¿Cómo te apoyas en ti? ¿Cómo te validas? ¿Te reafirmas? Cuando se ponen límites, aun que no queden claros, puede afectar en las relaciones, y recordarse ¿Para qué? Puede apoyarnos a mantener respetuosamente nuestra propia decisión de forma consciente.
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