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publicación porque es muy gráfica y está bueno leerla.¡Hola amigos de está increíble comunidad de Womentribe! Espero que se encuentren todas muy bien. Hoy me gustaría participar de la iniciativa de @eldiariodelys, en su columna de conectar contigo que en esta ocasión se trata del control. Les dejo por acá su
Me sentí muy identificada con lo que iba leyendo en su publicación porque soy una persona a la que le gusta mantener cierto control de las situaciones, pero a veces me puedo pasar de la raya y querer controlar hasta lo que no puedo. Es ahí cuando vienen los enojos, la frustración y todo lo malo que deberíamos evitar para tener una vida más tranquila y armoniosa.
Creo que tener control es importante, pero como dijo Lys, esto solo lo podemos lograr con cosas que dependan única y exclusivamente de nosotros. Todo lo demás hay que dar por sentado que nunca lo podremos manejar. Suelo frustrarme mucho cuando algo escapa a mi control, pero empecé a hacer el ejercicio de si yo podría haber cambiado en algo la situación y cuando me doy cuenta de que era algo que no dependía de mí me relajo un poco. Soy consciente que es ridículo hacerme mala sangre por situaciones que no dependen de mí, pero esto pasa con mucha más frecuencia de la que me gustaría.
Lo que más me cuesta comprender es que no puedo controlar las acciones de los demás porque es algo que solo puede tomar la iniciativa de cambiarlo, modificarlo, o quizá no porque no le interesa, la persona a la que pertenece dicha acción. No puedo controlar lo que hace o deja de ser otra persona, ni lo que dice o calla, o lo que piensa. Lo que sí puedo controlar es mi reacción a esto, no tomármelo personal o no hacerme mucho problema al respecto. Si alguien está tomando una mala decisión y no quiere entrar en razones, no importa lo que yo haga, quizá esa persona necesita la experiencia de chocar contra la pared y aprender de eso. Lo que sí puedo hacer es acompañar en el proceso o estar ahí si me necesitan.
También soy una persona que suele estar atenta a la mirada del otro, a veces siento que quizá me están analizando, juzgando o algo así y me pone mal pensar en que saquen conclusiones equivocadas, si les molesto algo que hice o dije, si me vi muy tonta en una situación y cosas por el estilo que mi mente reproduce una y otra vez cuando siento que pase alguna vergüenza. Ahí está la clave, todo está en mi cabeza, luego de analizar la situación me digo a mí misma que es al pedo que me este haciendo problema por esto porque no es algo que dependa de mí, no puedo controlar la opinión que otra persona se haga sobre mí, ya sea buena o mala. Lo bueno es que de a poco voy viendo estas cosas para mejorar, y quizá me siga haciendo la cabeza, pero al rato soy consciente de mi error y paro.
De a poco voy soltando las riendas del control de las cosas imposibles y dejo que todo fluya como deba ser, no sin dificultad, pero lo intento. Gracias a esto me siento un poco menos estresada porque me quito pesos del hombro que no me correspondían. Así que nada, todavía hay que mejorar y trabajar en ello, pero un paso a la vez y a seguir para adelante.
Bueno amigos, hasta acá mi reflexión al respecto. Espero que les haya gustado y sido útil algo de lo aquí expresado. Como siempre, invitó a participar a todos los que me lean.
Gracias por llegar hasta acá y apoyar mi contenido.
¡Hasta la próxima!
Cover made in Canva
publication because it is very graphic and it is good to read it.Hello friends of this amazing Womentribe community! I hope you are all feeling great. Today I would like to participate in the initiative of @eldiariodelys, in his column of connecting with you that this time is about control. I leave here their
I felt very identified with what I was reading in your publication because I am a person who likes to maintain some control of situations, but sometimes I can go too far and want to control even what I can't. That's when anger, frustration and all the bad things we should avoid to have a calmer and more harmonious life. That's when anger, frustration and all the bad things we should avoid to have a more peaceful and harmonious life.
I believe that having control is important, but as Lys said, we can only achieve this with things that depend solely and exclusively on us. Everything else we have to take for granted that we will never be able to handle. I tend to get very frustrated when something is beyond my control, but I started to do the exercise of whether I could have changed the situation and when I realize that it was something that did not depend on me I relax a little. I am aware that it is ridiculous to make bad blood for situations that do not depend on me, but this happens much more often than I would like.
What I find most difficult to understand is that I cannot control the actions of others because it is something that only the person to whom the action belongs can take the initiative to change it, modify it, or maybe not because he/she is not interested in it. I cannot control what another person does or does not do, nor what he says or does not say, or what he thinks. What I can control is my reaction to it, not taking it personally or not making a big deal about it. If someone is making a bad decision and doesn't want to listen to reason, it doesn't matter what I do, maybe that person needs the experience of hitting the wall and learning from that. What I can do is go along for the ride or be there if they need me.
Sometimes I feel that maybe they are analyzing me, judging me or something like that and it makes me sick to think that they are drawing the wrong conclusions, if something I did or said bothers them, if I looked very silly in a situation and things like that that my mind reproduces over and over again when I feel that I am embarrassed. That's the key, it's all in my head, after analyzing the situation I tell myself that it's bullshit that I'm making trouble for this because it's not something that depends on me, I can't control the opinion that another person has about me, whether it's good or bad. The good thing is that little by little I'm seeing these things to improve, and maybe I'm still doing my head in, but after a while I'm aware of my mistake and I stop.
Little by little I am letting go of the reins of control of impossible things and I let everything flow as it should, not without difficulty, but I try. Thanks to this, I feel a little less stressed because I take some weight off my shoulders that did not correspond to me. So nothing, I still have to improve and work on it, but one step at a time and move forward.
Well friends, this is my reflection on the subject. I hope you have liked and found useful some of what I have expressed here. As always, I invite all those who read me to participate.
Thank you for coming here and supporting my content.
See you next time!