Saludos a todos, hoy me uno a la Iniciativa ¿Qué haces para relajarte? En la comunidad WomenTribe porque creo que en estos tiempos donde el estrés cotidiano es la causa de muchos padecimientos de salud, es beneficioso compartir nuestros métodos de relajación con otros y así poder ayudarnos mutuamente 🥰
Greetings everyone, today I join the Initiative. What do you do to relax? In the WomenTribe community because I believe that in these times where everyday stress is the cause of many health conditions, it is beneficial to share our relaxation methods with others and thus be able to help each other 🥰
Creo que lo primero que hago cuando intento relajarme es tomar un baño unido a aquellas rutinas de cuidado que no necesariamente hacemos todos los días, por ejemplo lavarme el cabello, depilarme, aplicar productos hidratantes para la piel, también rutina de pedicura y manicura, también me gusta cambiar las sábanas y acostarme, sentirme limpia y en sábanas limpias es una sensación muy placentera y que fe inmediato invita a mi mente a la relajación.
I think the first thing I do when I try to relax is take a bath along with those care routines that we don’t necessarily do every day, for example washing my hair, shaving, applying moisturizing products for the skin, also a pedicure and manicure routine, too. I like to change the sheets and go to bed, feeling clean and in clean sheets is a very pleasant sensation and it immediately invites my mind to relax.
Otro método para relajarme consiste es ver una película o unos capítulos de una serie que ya haya visto antes, pues así mi cabeza no se concentrará demasiado en entender la trama y mis emociones no se sentirán a tope por los acontecimientos, incluso se siente bien poder predecir todo lo que pasará en la pantalla y aun así disfrutar del momento.
Another method to relax is to watch a movie or a few episodes of a series that I have already seen before, because this way my head will not concentrate too much on understanding the plot and my emotions will not feel overwhelmed by the events, it even feels good to be able to predict everything that will happen on the screen and still enjoy the moment.
También me gusta tejer cosas que para mi son fáciles, cosas cuya patrón ya haya hecho antes o que se realice con agujas grandes para no forzar mi vista, por ejemplo tejer un gorro con estambre es una buena idea y es algo que me permite ocupar la mente en otras cosas que no sean mis problemas personales y económicos.
I also like to knit things that are easy for me, things whose pattern I have already made before or that is done with large needles so as not to strain my eyesight, for example knitting a hat with yarn is a good idea and it is something that allows me to occupy my time. Mind on things other than my personal and financial problems.
Además en mis tiempos libres trato de ver una película con mi hijo, como busco películas que sean apropiadas para su edad estoy segura de no tener emociones excesivas y poder reírme con el un rato, además mi hijo siempre me abraza y esta cerca de mi en esos momentos, así que él mismo contacto físico me hace sentir calma, abrazar a mi hijo siempre se siente como un efecto calmante.
Also in my free time I try to watch a movie with my son, as I look for movies that are appropriate for his age I am sure not to have excessive emotions and to be able to laugh with him for a while, plus my son always hugs me and is close to me in those moments, so physical contact itself makes me feel calm, hugging my son always feels like a calming effect.
Avatares creados en Bitmoji
Espero les haya gustado. Les invito a leer mis próximas publicaciones y siempre estaré dispuesta a responder sus preguntas y comentarios, también pueden seguirme y contactarme en cualquiera de mis redes sociales. ¡Muchas gracias!
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Todas estas rutinas me encantan, en especial la de el baño 😊 desde que soy mamá es el tiempo que mas amo jejeje, porque puedo relajarme totalmente.
Siii es de lo mejor 😄
Good afternoon friends.
Wow, as usual. Always interesting
Felicitaciones!
Gracias por deleitarnos con tan magnífica publicación, la cual fue valorada por @Womentribe una comunidad para destacar el valioso potencial del ser humano.
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