Hola Alizmar, espero hayas tenido un muy feliz año nuevo y que tu 2025 esté lleno de éxitos. Los hábitos que te has propuesto son fundamentales para tu salud y teniendo salud, todo lo demás queda de nuestra parte, creo que es lo más importante en la vida. A mi hermana no le gusta el agua ¿puedes creerlo? le cuesta tomarla y lo hace por obligación y tampoco toma mucha y es super importante estar hidratados para que el cuerpo funcione correctamente. Espero que este año puedas adoptar estos hábitos y que yo también pueda hacerlo, porque también necesito comer saludablemente y hacer ejercicios 😂.
Un abrazo, gracias por acompañarme en esta iniciativa.
