Gracias a esta iniciativa he podido ver que es más común de lo que pensé el desorden el en horario para dormir y tienes mucha razón, es muy importante para el buen funcionamiento del organismo, incluso para nuestra salud mental, últimamente es un mensaje que me llega por distintos canales, lo veo como una señal, así que debo poner atención a eso.
Tus hábitos propuestos para el año entrante me parecen excelentes, porque están orientados a mejorar la calidad de vida.
Gracias por tu aporte en esta iniciativa. Deseo que tengas un muy feliz 2025.
Así es amiga, el buen sueño regenera nuestro organismo. Gracias a ti por traernos la iniciativa para reflexionar, igualmente para ti, Feliz Año Nuevo, recibe un gran abrazo,
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