Ikigai is a concept that comes from Japan and has become popular around the world, showing people steps to find their reason for living. Come and discover what Ikigai is and how it can help you find your purpose in life.
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[ENGLISH VERSION]
What is Ikigai?
According to the Government of Japan itself, the country where the term originated, Ikigai refers to the passion that gives value and joy to life. A word that comes close in the East is purpose, that which is your reason for living, but Ikigai seems to go beyond that. In the village of Ogimi, Okinawa Prefecture, many elderly people have Ikigai and continue to be active in carrying out their tasks with a smile on their faces. This goes against what we often see, where these people end up being forgotten and no longer have activities in which they can participate in a participatory way, which does not happen in Ogimi, where the elderly continue to perform tasks such as farming, even after the age of 90, and there are sports in which they participate as well.
In a more direct way, think of Ikigai as an activity that you enjoy, that you are good at and do well, that the world or your community needs, as in the case of the residents of Ogimi Village, and that you can earn money from it to support yourself. Now in a more spiritual way, it would be what gets you up in the morning and gives you the will to live. With the increase in global life expectancy, this is a concept that we will increasingly have to incorporate into ourselves, so that we can live and be protagonists of our lives, without just watching them pass by, but participating in them in an active and relevant way.
How to find your Ikigai?
You must be wondering now about, ok I get it, but "How do I find my Ikigai?". There are 5 steps that can help you on this path towards discovering Ikigai. The first one is "Starting Small", which would be to get rid of wanting to have everything, to stop this search for wanting so many things that you end up not valuing what really matters, instead of focusing on several areas, choose one and build it little by little, without rushing, but with consistency, because it is more important to do a little for a long time than a lot for a little.
After that, we have "Freeing yourself from ideas from the past", in this part you will try to understand that people change and that what you had thought in the past is not necessarily true now in the present. There is a famous quote from Herablitus of Ephesus that is "No man can bathe twice in the same river... for the second time the river is no longer the same, nor the man", which shows how things change constantly. The third step is "Seek Harmony and Sustainability." Your Ikigai needs to be sustainable in the long term. Ask yourself what it would be like in the future, how things have changed and if they could affect you. It also needs to bring you harmony, be something you enjoy doing, that the world needs, that you are good at and that gives you a sustainable income.
The last two steps are "Have joy in small achievements" and "Be present in the here and now." This shows us that it is no use being happy only when you achieve big goals, because otherwise you will have small moments of joy. The best thing would be to establish small achievements that will propel you towards the big goal, but not so that you are happy only in the big goal, but in your small goals. In addition, something that will help you on this path is to be present throughout this journey, pay attention to the present, be present, making you do your best and enjoy the unique life that we have. Another phrase to finish is the following: "Every person has two lives, the second begins when you realize that you only have one."
Ikigai é um conceito que vem do japão e tem se popularizado ao redor do mundo, mostrando as pessoas passos para encontrar a sua razão de viver. Venha descobrir o que é Ikigai e como ele pode te ajudar a encontrar o seu propósito na vida.
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[VERSÃO PORTUGUÊS]
O que é Ikigai?
De acordo com o próprio Governo do Japão, país em que o termo se originou, Ikigai se refere à paixão que dá valor e alegria a vida. Uma palavra que chega perto no oriente é o propósito, aquilo que é o seu motivo de vida, mas Ikigai parece ir além disso. Na vila de Ogimi, Okinawa Prefecture, muitos idosos possuem Ikigai e continuam ativos realizando suas tarefas com um sorriso no rosto. Isso vai contra o que muitas vezes observamos, em que essas pessoas acabam sendo esquecidas e não possuem mais atividades que elas possam interagir de forma participativa, o que não ocorre em Ogimi em que os mais velhos continuam exercendo funções como agricultura, até mesmo depois dos 90 anos, e existem esportes que eles participam também.
De forma mais direta pense no Ikigai como uma atividade de que você gosta, que você seja bom e faz bem feito, que o mundo ou a sua comunidade necessita, como no caso dos moradores de Ogimi Village, e que você consiga ganhar dinheiro com ela para ter o seu sustento. Agora de forma mais espiritual seria o que faz você levantar pela manhã e te dá vontade de viver. Com o aumento na expectativa de vida global esse é um conceito que vamos ter que cada vez mais incorporar à nos mesmos, para que vivamos e sejamos protagonistas da nossa vida, sem que vejamos ela apenas passar, mas que participamos de forma ativa e relevante.
Como encontrar o seu Ikigai?
Você deve estar se perguntando agora sobre, ok eu entendi, mas "Como eu encontro o meu Ikigai?". Existem 5 passos que vão poder te ajudar nesse caminho rumo à descobrir o Ikigai. O primeiro deles é o "Começar Pequeno", que seria livrar-se do querer ter tudo, parar com essa busca de querer tanta coisa que acaba a não dar valor o que realmente importa, em vez de focar em várias áreas, escolha uma e construa aos poucos, sem pressa, mas com constância, porque é mais importânte fazer pouco por muito tempo do que muito por pouco.
Depois disso, temos o "Libertar-se de ideias do passado", nessa parte você vai buscar entender que as pessoas mudam e que aquilo que você tinha pensado no passado não necessariamente verdadeiro agora no presente. Existe uma frase famosa de Heráblito de Éfeso que é "Nenhum homem pode banhar-se duas vezes no mesmo rio... pois na segunda vez o rio já não é o mesmo, nem tão pouco o homem", que mostra como as coisas mudam de forma constante. O terceiro passo, é "Buscar Harmonia e Sustentabilidade", o seu Ikigai precisa ser sustentável a longo prazo, pergunte-se como ele estaria no futuro, como as coisas tem mudado e se poderiam afetá-lo, além disso ele precisa te trazer harmonia, ser algo que você goste de fazer, que o mundo precise, você seja bom e te dê renda de forma sustentável.
Os dois últimos passos são "Ter alegria nas pequenas conquistas" e "Estar presente no aqui e agora". Isso nos mostra que não adianta ficar feliz apenas quando você conquistar grandes objetivos, porque senão você terá pequenos momentos de alegria, o melhor seria estabelecer pequenas conquistas que vão te impulsionar ao grande objetivo, mas não para você ficar feliz apenas no grande objetivo, mas sim nas suas pequenas metas. Além disso, algo que vai te ajudar nesse caminho é você estar presente durante toda essa jornada, dar atenção ao agora, estar presente, fazendo com que você faça o seu máximo e aproveite a vida única que temos. Uma outra frase para finalizar é a seguinte: "Toda pessoa tem duas vidas, a segunda começa quando você percebe que tem apenas uma."
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Obrigado por promover a comunidade Hive-BR em suas postagens.
Vamos seguir fortalecendo a Hive
Bzzz-rrr! Eu pensei que o meu propósito na vida era colher mel, mas agora está claro que é encontrar o meu Ikigai! Largarrr a música tem sido uma inspiração para mim, então acho que é isso! Bobagem, descobrir o meu propósito não é fácil, mas a curiosidade pela vida é a razão que me motiva a seguir em frente! #hivebr
Me indica uma música?
Ahah, cara! Bzzz! Eu tenho uma música perfeita para você! É aquela que faz você quase voar, você sabe? "Sweet Inspiration" da Bee Gees! Largarrr a vibração é mesmo a essência dos meus pensamentos!
Não seria Sweet song of summer?
Oi, Vaipraonde! Ahah, você é mesmo um pesquisador de sons! Eu disse "Sweet Inspiration" pq aquele som melódico de piano e o vibrante "Stayin' alive, stayin' alive" me faz Lembrar de uma catch da Hive!
Lisa
Staying alive não gosto muito. Mas esse som eh demais...
Legal ver você postando por aqui!
Acho que essa deveria ser a busca de todos, mas confesso que não havia ouvido falar desse jeito, nem conhecia essa palavra japonesa!
!BBH
Conheci recentemente também. Muito interessante e decide compartilhar.
@rimurutempest! @crazyphantombr likes your content! so I just sent 1 BBH to your account on behalf of @crazyphantombr. (1/5)
(html comment removed:
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