Definitivamente la clave de una larga vida es la moderación en la alimentación, especialmente el hecho de comer comida real, lo más natural posible, evitar los procesados. También ayuda mantener un control mental de nuestras emociones.
Los chinos son muy sabios, de eso no hay dudas, su longevidad es evidencia de ello.
Yo últimamente estoy cuidando mucho mi alimentación, estoy aprendiendo a comer.