Que reflexión tan buena! La larga vida... Algo anhelado por muchos y conseguido por pocos, creo que mucho de lo que dice ese capítulo es cierto. Los buenos hábitos son los que forman a una persona y cuando no los tiene también son quien la mata. Por ejemplo, el estrés es muy dañino para nuestra salud pero vivimos estresados constantemente, siempre con apuros e incluso sin dormir bien pensando en lo que tenemos que hacer después. A veces me siento a pensar un poco y es normal que no vivamos tanto considerando todo lo que pasamos día a día.
Ese libro es una genialidad, creo que podrías comenzar una gran iniciativa con esta temática, me avisas si lo harás por cuentas con todo mi apoyo.
Un abrazo!!
English
What a good reflection! The long life... Something longed for by many and achieved by few, I think much of what this chapter says is true. Good habits are what form a person and when you don't have them, they are also what kills you. For example, stress is very harmful to our health but we live under stress constantly, always in a hurry and even without sleeping well thinking about what we have to do next. Sometimes I sit down to think a little and it is normal that we do not live so much considering all that we go through day by day.
That book is a genius, I think you could start a great initiative with this theme, let me know if you will do it because you have my full support.
A hug!