Ciao!!!
Scusami la risposta tardiva ma mi sono dovuto fermare più del previsto... Mi ha preso il Covid da dietro!
Solo oggi sono riuscito ad alzarmi dal letto.
Il trucco è proprio quello che hai scritto alla fine del commento, far diventare alcune cose abitudini, sane abitudini da ripetere giorno, dopo giorno, dopo giorno.
In realtà non è che sia un gran trucco lol!
Alla base ci sta la ripetizione per più giorni di seguito finchè non si trasforma la cosa che si desidera fare in automatismo... Certo nei primi giorni ci vuole impegno e costanza, ma ne vale la pena!
Comunque è sempre un ottimo momento per una carbonara! Se ne hai voglia rompi due uova cala la pasta e via!!!