Cada mes, al igual que la luna, las mujeres pasamos por un ciclo, y experimentamos un fuerte bajón hormonal. Nos duelen los pechos, estamos más cansadas, sensibles, y el cuerpo nos pide un poco más de descanso, así como compresión de quienes nos rodean.
Y claro, como no vamos a estar más sensibles si justamente en este proceso ocurre el desprendimiento de nuestro endometrio, pero no quiero entrar en tecnicismos ni palabras médicas, eres libre de investigar si así lo deseas.
A lo que me refiero es que literalmente los síntomas y muchas veces el dolor, son productos de una completa renovación.
Este es un tiempo sagrado para mí, en el que me dedico a mimarme, y darme el espacio que necesito para estar bien. Mis tareas pendientes y todo lo pesado queda totalmente pospuesto para luego.
¿Siempre fue así? Pues desgraciadamente no, antes no era consciente de este ciclo, de cómo influye en mi productividad y estado de ánimo, por lo que era un período que odiaba, e intentaba pasar lo más rápido posible.
Ahora, son días que dedico cien por ciento a mi bienestar, amor propio y autocuidado. Respetar esto, me ha hecho fluir mucho mejor con mi energía, planificar viajes, eventos, y muchas cosas de una mejor manera, tomar esos días como un pequeño reseteo de todo, y me funciona de maravilla ✨️
¿Y tú? ¿Cómo vives este proceso?
English
Every month, just like the moon, women experience a strong hormonal downturn. Our breasts ache, we are more tired, more sensitive, and our body asks for a little more rest, as well as compression from those around us.
And of course, how can we not be more sensitive if precisely in this process occurs the detachment of our endometrium, but I do not want to go into technicalities or medical words, you are free to investigate if you wish.
What I mean is that literally the symptoms and many times the pain, are products of a complete renewal.
This is a sacred time for me, where I dedicate myself to pamper myself, and give myself the space I need to be well. My pending tasks and all the heavy stuff is totally postponed for later.
Was it always like this? Well unfortunately no, before I was not aware of this cycle, of how it influences my productivity and mood, so it was a period I hated, and I tried to pass as quickly as possible.
Now, they are days that I dedicate one hundred percent to my well-being, self-love and self-care. Respecting this, has made me flow much better with my energy, plan trips, events, and many things in a better way, and take those days as a little reset of everything, and it works wonders for me ✨️.
What about you, how are you living this process? Comment anything you want I will love to read you ♥️
Recursos empleados
| RECURSO / RESOURCE | FUENTE / SOURCE |
|---|---|
| Edición / Edition: | Lightroom |
| Texto / Text: | @ceciliajess |
| Imágenes / Pictures: | Samsung Galaxy S23 Ultra |
Translated with DeepL.com (free version)
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Hermosas las fotos y más hermosa tu
Muchísimas gracias por tus buenas vibras ✨️
Y por el cumplido ♥️
Eres consciente de los increíbles cambios físicos y emocionales que conlleva este proceso. Es maravilloso tomarse esos días para descansar y dedicarse a uno mismo. La verdad es que esos días estamos más sensibles y nos volvemos incluso irritables, sin contar los malestares del cuerpo 😮💨
Totalmente sensible, tanto que cualquier cosa me hace llorar, es inevitable jjj