De hecho amiga cuando entrenaba se me permitía comer una vez a la semana algo fuera de la dieta para luego no ser atacada por la ansiedad.
Esa comida se ve demasiado buena.
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De hecho amiga cuando entrenaba se me permitía comer una vez a la semana algo fuera de la dieta para luego no ser atacada por la ansiedad.
Esa comida se ve demasiado buena.
Hola amiga, si, es necesario tener una dieta flexible por el tema de la ansiedad y el efecto rebote, además que en oportunidades pasadas por ser tan estricta solo terminaba dejando la dieta súper rápido.