Day 12 - They say 12 is a good magic number, well and so we started June, running for the #21days challenge where maybe we had to work not only the body but also the mind, and we did it, we are here today, ready to run.
I have also realized, that I need a lot more shoes and sports clothes.
Día 12 - Dicen el 12 es un número mágico bueno, pues y así comenzamos Junio, corriendo para el reto #21days donde tal vez hemos tenido que trabajar no solo el cuerpo si no la mente, y lo hemos logrado, estamos aquí hoy, listos para Correr.
También me he dado cuenta, que necesito muchos más zapatos y ropa deportiva.
Buenos días si otro día en el parque me queda súper cerca de casa y es súper cómodo correr ahí . Si siempre sonriendo ❤️vitamina para el cuerpo .💯estar siempre alegre y positiva .
Hoy día 13 del reto 21 días @elmerlin #21days #hiverun . Hoy se corrió mejor que ayer clima cálido. Mejore mi tiempo , y disfrute corriendo apoyando a mis compañeros desde la distancia en su carrera de Gatorade .❤️
Moments of coexistence 🤲🏻 Did you know that working with the public is one of the most difficult jobs? Yes it is! Working with the public is super complicated because all people have different personalities, since I was very little I worked with the public, first with my mother, there she was not such an expert. Then at the airport there I gained experience, even so I was very shy and endured a lot of abuse. The last one now has been as a tour guide here, literally at the beginning it was very difficult but as time went by I learned a lot of things and now it is easy for me to be able to approach someone and get started. a conversation, things that I couldn't before.
The truth is that I admire myself a lot when it comes to my work, in the last trips I have taken care of 120 people, organizing their meals, their accommodation, their allergies and even if you don't believe me, I usually memorize everything. I easily learn their names, their allergies. and even what they have ordered for food, I think that having studied pure (scientific) physics is bearing fruit, since in that career memorizing, learning is vital.
The truth is that I thank life because I learn from everything and it surpassed me as a person. Here I meet a group in Cayo Sombre, one of the most beautiful keys in the Morrocoy National Park. Since I don't like tanning, I always wear leggings and that way I avoid getting a tan. the sun's rays. ☀️
Momentos de convivencia 🤲🏻 ¿Sabías que trabajar con público es uno de los trabajos más difíciles? ¡Si, lo es! Trabajar con público es súper complicado porque todas las personas tienen diferentes personalidades, desde que soy muy joven trabajo con público primero con mi mamá ahí no era tan experta, luego en el aeropuerto ahí fui adquiriendo experiencia aún así era muy tímida y soporto muchos maltratos por último ha sido como guía de turismo aquí literal al inicio era muy difícil pero con el pasar del tiempo aprendí muchas cosas y ya me resulta fácil poder acercarme a alguien y entablar una conversación cosas cual antes no podía.
La verdad me admiro mucho en cuanto a mi trabajo, en los últimos viajes he atendido 120 personas, organizando sus comidas, sus lugares para abordar, sus alergias y aunque probablemente no me creas suelo memorizar todo, me aprendo con facilidad sus nombres, sus alergias e incluso lo que han pedido de comida, creo que el haber estudiado física pura (cientifica) esta funcionando después de todo ya que en esa carrera memorizar, aprender es vital.
La verdad estoy agradecida con la vida porque de todo aprendo y me superó como persona, acá me encuentro con un grupo en cayo sombre uno de los cayos más hermosos del parque nacional Morrocoy, como no me gusta broncearme siempre utilizo leggins y así evito un poco los rayos solares. ☀️
Good morning in the morning ☀️ here we wake up with a mug very similar to Daniela (that is me) in my mug with a cat figure which I bought in 2014 in an animal shelter bazaar, I loved my mug from the first moment, the truth is that I love it 💛 I love animals, but cats have completely conquered me.
Here in this cup we have lemon and oregano tea, my mother has the flu and this is very helpful for her and for me so I avoid getting sick.
And for you, how does your week start?
Buen dia por la mañana ☀️ aqui despertamos con una taza muy al estilo de Daniela (osea yo) en mi taza de gato la cual compre en el año 2014 en un bazar de un refugio para animales, ame mi taza desde el primer momento 💛 de hecho amo mucho a los animales pero los gatos tienen ganado mi corazon completamente.
Aca en esta taza tenemos te de limon y oregano, mi mama tiene gripe y esto es de mucha ayuda para ella y para mi asi evito enfermarme.
Día 10 tormenta eléctrica.
No me gusta correr por mi zona cuando llueve y hay rayos, por eso me devolví a la parte donde hay muchos edificios. Aquí caen muchos rayos siempre que llueve, así que me protejo de eso. Fue aburrido dar mil vueltas a esa parte. La velocidad lenta para no caerme porque estaba resbaloso.
Day 11 of #21days and the final stretch of this challenge is approaching although as @elmerlin says we are creating a habit of nothing good for later #hiverun
Día 11 de #21days ya se acerca la recta final de este reto aunque como dice @elmerlin estamos creando un habito de nada sirve para luego #hiverun
Regalo de parte de mi hija menor: Una corneta. Ahora podré trabajar bajo el ritmo de la música / Gift from my youngest daughter: A cornet. Now I will be able to work to the rhythm of music
Day 12 of #21days every day that passes and the end of the challenge is near I can notice the improvements, I am already planning the strategy after the challenge. #hiverun
Good morning.
For me it is day 10 of the #21days challenge.
Today I returned to my city and took advantage of the morning to run the 5 km scheduled for today.
We continue adding kilometers with #liketu and #hiverun.
Buenos días. Para mí es el día 10 del reto de los #21days. Hoy volví a mi ciudad y aproveché la mañana para correr los 5 km programados para hoy. Seguimos sumando kilómetros con #liketu y #hiverun.
Day 13 of #21days today was a great day I added a new section to the usual route but I think with the rains those roads are no longer going to be functional. #hiverun
Día 13 de#21days hoy fue un gran día agregue un tramo nuevo a la ruta habitual pero creo que con las lluvias ya esos caminos no van a ser funcionales. #hiverun
Esta noche la floración de mi Calliandra es mucho más hermosa que las noches anteriores ... Comparto con ustedes este momento de fascinante emoción ... Un gran Abrazo para todos los que van a ser partícipes de este momento.
#spanish #photography #life #garden
Day 10 - Today again I ran 7 km, 3 minutes less than yesterday, I felt great and at the end I was blessed with heavy rain. Refreshing!!! #21days
Día 10 - Hoy nuevamente corrí 7 km, 3 minutos menos que ayer, me sentí muy bien y al finalizar fui bendecida con la fuerte lluvia. Refrescante!!! #hiverun #Venezuela
Nice Saturday 🌹 My mom makes these hats in crochet coincidentally this one is made of wool, it has an investment of $6 and we sell them for $10 to make it, my mom currently takes about 3 days, her vision is already very worn out but her talent is still intact, I admire her a lot. By the way, she already has an account on hive, her name is @maricrochets
Bonito sábado 🌹 Mi mamá hace estos gorros en crochet casualmente este es de lana, tiene una inversión de $6 y los vendemos en $10 para hacerlo, mi mamá actualmente demora alrededor de 3 días, su visión ya está muy desgastada pero su talento Aún intacta, la admiro mucho. Por cierto ya tiene cuenta en hive, su nombre es @maricrochets 😍❤️
Oh, this is funny. What I thought was muscular soreness for the significantly higher effort I put on tonight's workout, turned out to be my body feeling really bad. Spend the night with fever and throat pain. Went to the doctor earlier this morning and says I've tonsillitis.
It may take two or three days for me to recover, meaning it's a #21days challenge good bye for me. Learned a ton on those 9 days running 10Km each. Thanks a lot @elmerlin helping everyone out with that extra motivation.
Day 12 - They say 12 is a good magic number, well and so we started June, running for the #21days challenge where maybe we had to work not only the body but also the mind, and we did it, we are here today, ready to run.
I have also realized, that I need a lot more shoes and sports clothes.
My post de hoy: https://m.liketu.com/@erilej/entrenamiento-sabatino-9-km-21-days
Día 12 - Dicen el 12 es un número mágico bueno, pues y así comenzamos Junio, corriendo para el reto #21days donde tal vez hemos tenido que trabajar no solo el cuerpo si no la mente, y lo hemos logrado, estamos aquí hoy, listos para Correr.
También me he dado cuenta, que necesito muchos más zapatos y ropa deportiva.
#Hiverun #Venezuela
For the best experience view this post on Liketu
Congrats on day 12. I really like your choice of outfit today. The pink is striking🔥
Yes, I like to wear bright colors because I usually run on asphalt and that way drivers can be alert that someone is running.
Sobre todo trabajar la mente, ciertamente yo soy prueba de que he trabajado mente y cuerpo...🥳🥳🥳🥳
Ha ha ha yo también estoy igual que tu pensando en aumentar la ropa deportiva.
Día 12 reto 21 días @elmerlin #21days #hiverun hoy día agotador pero productivo .Sol inclemente pero se logro el objetivo 🔥
For the best experience view this post on Liketu
Another day in the bank. Well done! I'm happy to see that you are smiling!
Buenos días si otro día en el parque me queda súper cerca de casa y es súper cómodo correr ahí . Si siempre sonriendo ❤️vitamina para el cuerpo .💯estar siempre alegre y positiva .
Hoy día 13 del reto 21 días @elmerlin #21days #hiverun . Hoy se corrió mejor que ayer clima cálido. Mejore mi tiempo , y disfrute corriendo apoyando a mis compañeros desde la distancia en su carrera de Gatorade .❤️
For the best experience view this post on Liketu
Lovely set of pictures from your run 💯
I liked this post a lot.
Si la naturaleza radiante 😍.Mejor imposible 😍
Con un pollito en la cabeza
#funy #Chicken
For the best experience view this post on Liketu
Activa. Viva yo!!
For the best experience view this post on Liketu
Esoooo pues felicidades.....
Qué linda! Es grato tenerte en la caja de comentarios. Gracias mi bella
Moments of coexistence 🤲🏻 Did you know that working with the public is one of the most difficult jobs? Yes it is! Working with the public is super complicated because all people have different personalities, since I was very little I worked with the public, first with my mother, there she was not such an expert. Then at the airport there I gained experience, even so I was very shy and endured a lot of abuse. The last one now has been as a tour guide here, literally at the beginning it was very difficult but as time went by I learned a lot of things and now it is easy for me to be able to approach someone and get started. a conversation, things that I couldn't before.
The truth is that I admire myself a lot when it comes to my work, in the last trips I have taken care of 120 people, organizing their meals, their accommodation, their allergies and even if you don't believe me, I usually memorize everything. I easily learn their names, their allergies. and even what they have ordered for food, I think that having studied pure (scientific) physics is bearing fruit, since in that career memorizing, learning is vital.
The truth is that I thank life because I learn from everything and it surpassed me as a person. Here I meet a group in Cayo Sombre, one of the most beautiful keys in the Morrocoy National Park. Since I don't like tanning, I always wear leggings and that way I avoid getting a tan. the sun's rays. ☀️
For the best experience view this post on Liketu
Good morning in the morning ☀️ here we wake up with a mug very similar to Daniela (that is me) in my mug with a cat figure which I bought in 2014 in an animal shelter bazaar, I loved my mug from the first moment, the truth is that I love it 💛 I love animals, but cats have completely conquered me.
Here in this cup we have lemon and oregano tea, my mother has the flu and this is very helpful for her and for me so I avoid getting sick.
And for you, how does your week start?
Buen dia por la mañana ☀️ aqui despertamos con una taza muy al estilo de Daniela (osea yo) en mi taza de gato la cual compre en el año 2014 en un bazar de un refugio para animales, ame mi taza desde el primer momento 💛 de hecho amo mucho a los animales pero los gatos tienen ganado mi corazon completamente.
¿Y para ustedes, como inicio su semana?
For the best experience view this post on Liketu
For the best experience view this post on Liketu
For the best experience view this post on Liketu
For the best experience view this post on Liketu
For the best experience view this post on Liketu
For the best experience view this post on Liketu
For the best experience view this post on Liketu
For the best experience view this post on Liketu
Me agarro el palo de agua, esta es mi vista en este momento 🥶 y tengo frio
#moments #imvierno #lluvia
For the best experience view this post on Liketu
Noche de luna / Moon night
For the best experience view this post on Liketu
Fotografía para apreciar mi outfit de cumpleaños / Photography to appreciate my birthday outfit
For the best experience view this post on Liketu
9/21 culminado, con PR en 1 milla 😎...
Con antojo de un helado 🍦 completado. #21days #hiverun
For the best experience view this post on Liketu
A falta de trofeos, buenos son los helados 😂
Hubo mucho pollo en mi cumpleaños / There was a lot of chicken on my birthday
For the best experience view this post on Liketu
Día 10 tormenta eléctrica.
No me gusta correr por mi zona cuando llueve y hay rayos, por eso me devolví a la parte donde hay muchos edificios. Aquí caen muchos rayos siempre que llueve, así que me protejo de eso. Fue aburrido dar mil vueltas a esa parte. La velocidad lenta para no caerme porque estaba resbaloso.
#21days #hiverun
For the best experience view this post on Liketu
Pensé que te habías mojado 🤣🤣
Estoy empapado en la foto 😒
Que locura esa tormenta de ayer y como que fue general
Aunque las fotos de @enovf parecen en la playa jajaja
@danielvehe 😅 por aquí si llovió pero en la mañana, la tarde estuvo nublada.
En camino / On the way
For the best experience view this post on Liketu
Foto del río / photo of the river
For the best experience view this post on Liketu
Haciendo un pastel para compartir con la familia / Making a cake to share with the family
For the best experience view this post on Liketu
Se ve muy bueno 💯
Day 11 of #21days and the final stretch of this challenge is approaching although as @elmerlin says we are creating a habit of nothing good for later #hiverun
Día 11 de #21days ya se acerca la recta final de este reto aunque como dice @elmerlin estamos creando un habito de nada sirve para luego #hiverun
For the best experience view this post on Liketu
Disfrutando de unos videos con mis hijos
For the best experience view this post on Liketu
Work day, university and rain 🤓📖⛈️
#liketu #work #rain
For the best experience view this post on Liketu
Regalo de parte de mi hija menor: Una corneta. Ahora podré trabajar bajo el ritmo de la música / Gift from my youngest daughter: A cornet. Now I will be able to work to the rhythm of music
For the best experience view this post on Liketu
Day 12 of #21days every day that passes and the end of the challenge is near I can notice the improvements, I am already planning the strategy after the challenge. #hiverun
For the best experience view this post on Liketu
Yo solo pienso en descansar después del desafío...😂😂 vamos a ver si mi cuerpo cambia de parecer
Yo de verdad cada día siento menos cansancio
Good morning.
For me it is day 10 of the #21days challenge.
Today I returned to my city and took advantage of the morning to run the 5 km scheduled for today.
We continue adding kilometers with #liketu and #hiverun.
Buenos días. Para mí es el día 10 del reto de los #21days. Hoy volví a mi ciudad y aproveché la mañana para correr los 5 km programados para hoy. Seguimos sumando kilómetros con #liketu y #hiverun.
For the best experience view this post on Liketu
Day 13 of #21days today was a great day I added a new section to the usual route but I think with the rains those roads are no longer going to be functional. #hiverun
Día 13 de#21days hoy fue un gran día agregue un tramo nuevo a la ruta habitual pero creo que con las lluvias ya esos caminos no van a ser funcionales. #hiverun
For the best experience view this post on Liketu
Día 12/21 mi rutina diaria es de 5k sin embargo participe en la carrera de 10k junto a mis compañeros de hiverun.
#21days #hiverun
For the best experience view this post on Liketu
Hermosa rosa / Beautiful rose
For the best experience view this post on Liketu
Esta noche la floración de mi Calliandra es mucho más hermosa que las noches anteriores ... Comparto con ustedes este momento de fascinante emoción ... Un gran Abrazo para todos los que van a ser partícipes de este momento.
#spanish #photography #life #garden
For the best experience view this post on Liketu
Rico almuerzo de hoy, fuí con mis amigos y familia a comer a un local y nos agarro la lluvia, pero la pasamos bien como siempre 😁 #moment #foodie
For the best experience view this post on Liketu
10/21 Hoy es el decimo día del reto 21 días.
Considero el día viernes uno de los mas pesados para entrenar.
#hiverun #21days
For the best experience view this post on Liketu
Día 9/21 completado 💪🏻 del desafío #21days
#hiverun #liketu
For the best experience view this post on Liketu
Hoy entrego éste pastel que me encargaron / Today I deliver this cake that was ordered from me
For the best experience view this post on Liketu
Day 10 - Today again I ran 7 km, 3 minutes less than yesterday, I felt great and at the end I was blessed with heavy rain. Refreshing!!! #21days
Día 10 - Hoy nuevamente corrí 7 km, 3 minutos menos que ayer, me sentí muy bien y al finalizar fui bendecida con la fuerte lluvia. Refrescante!!! #hiverun #Venezuela
For the best experience view this post on Liketu
Bendita motivación 💪💪
Yo no pude salir 😒
Si estuvo difícil el día de hoy
Haciendo lo que te gusta 🥳🥳🥳
Si correr bajo la lluvia...
Nada nos detiene 🔥
Happy pride! Celebrate this month with lots of pride. I'll run full of joy for my LGTB people #21days #HiveRun
For the best experience view this post on Liketu
Today I wanted to sleep all day... and then I wanted to RUN !! #21days #HiveRun
For the best experience view this post on Liketu
I'm feeling amazing with this challenge, everyday it gets better.^^ #21days #Hiverun
For the best experience view this post on Liketu
Nice Saturday 🌹 My mom makes these hats in crochet coincidentally this one is made of wool, it has an investment of $6 and we sell them for $10 to make it, my mom currently takes about 3 days, her vision is already very worn out but her talent is still intact, I admire her a lot. By the way, she already has an account on hive, her name is @maricrochets
For the best experience view this post on Liketu
Día 11/21 del desafío #21days
Estoy en la mitad del reto y eso me alegra mucho, pensé que tal vez no llegaría pero aquí estoy y la motivación no me ha abandonado ✨💪🏻🔥
For the best experience view this post on Liketu
Finished today's 5km training 🙃🙃🙃🙃 #10day of #21days .
Good news, my legs don't feel tired 🥳🥳🥳🥳.
#hiverun
/😍😍
Finalizado el entrenamiento de hoy de 5km 🙃🙃🙃 dia 10 de 21 días .
Buenas noticias, mis piernas no se sienten cansadas 🥳🥳🥳
For the best experience view this post on Liketu
Pasaron la prueba los ganchos. Y son económicos. ☑️
For the best experience view this post on Liketu
Eso ganchos son lo mejor para colocar los sartenes y todo lo que se te ocurra...
Recién los descubrí jejeje. Buenísimos.
Que Hermoso Atardecer 😍
#swc #liketu #hive
For the best experience view this post on Liketu
Oh, this is funny. What I thought was muscular soreness for the significantly higher effort I put on tonight's workout, turned out to be my body feeling really bad. Spend the night with fever and throat pain. Went to the doctor earlier this morning and says I've tonsillitis.
It may take two or three days for me to recover, meaning it's a #21days challenge good bye for me. Learned a ton on those 9 days running 10Km each. Thanks a lot @elmerlin helping everyone out with that extra motivation.
To my @hiverun folks, keep it up! You've got this.
Go on #HiveRun
For the best experience view this post on Liketu
Afss no puede ser. Las señales que nos da nuestro cuerpo las debemos tomar con inteligencia. Espero que te Recuperes pronto amigo.
Es así, hay que prestar mucha atención a esas cosas. Espero volver el lunes 🏃
Too bad you have to rest now to change your career for a bencetacil 🥴🥴
Yeah, luckily I'm not talking antibiotics for 21 days 😂
I'll be back on track by monday
Nice