ENGLISH 🇺🇸
Hello friends, good morning to you all and happy start of the week. I hope this week is full of peace and tranquility for all of you and that you achieve your long awaited goals.
It's been a few days since my last post and I honestly didn't know how or with what to post again. I've been having a lot of tachycardia for weeks now and I've reached the point of being scared. Before I wasn't so alarmed because it happened once a lent, but now it's every day and at any time.
I hadn't told my parents because I didn't want to worry them, but at the same time I don't like to hide anything from them so I told my dad first and then my mum... my mum crying told me in a voice note that I should take care of myself because she wanted me to be with them again at some point, and yes, as you know I also wish and long for that every day of my life.
This weekend was very stressful for me because they didn't put the water service on, and when they did, they put it on for about 20 minutes because then the power went out for 4 and a half hours and the water service was cut off. The lack of water prevented me from going out because I had all my sports clothes dirty, and I was thinking of going to the mountain and to the park to film/take photos but... not one thing or the other. And as much as I wished I wasn't stressed, the stress had already taken over, to the point of anxiety and shortness of breath at different times of the day. Yesterday was the day I was most anxious, I felt a pressure in my chest and I forced myself to calm down for my own good and for my health. I stretched on my bed, did breathing exercises (inhalation and exhalation), and also spent many hours listening to music. I was able to calm down for a while but at the same time I felt that I had not done anything, or that the exercises had not worked for me at all. 😓.
One day this week I have to go to measure my blood pressure and also go to a cardiologist for a check up, I hope they don't give me alarming results because I feel I'll get more anxiety, I'll get scared and it will be worse... wish me luck. 😓🙏🏻 With nothing more to say for the moment, here I share with you 2 pictures of my two moods this weekend, "happy" when I had to go out for training and "stressed" because of the tachycardia. I apologise for my absence and lack of activity on the platform. I hope you have a beautiful week and a nice Monday. Blessings to all of you ✨💕
ESPAÑOL 🇪🇸
Hola amig@s, muy buenos días a todos y feliz inicio de semana. Espero que esta semana esté cargada de paz y tranquilidad para todos ustedes y logren sus esperados objetivos.
Han pasado unos cuantos días desde mi último post y sinceramente no sabía cómo ni con qué volver a publicar. Llevo semanas con mucha taquicardia y ya llegué al punto de estar asustada. Antes no estaba tan alarmada porque eso me sucedía una vez a la cuaresma, pero ahora es todos los días y en cualquier momento.
No le había contado a mis papás porque no quería preocuparlos, pero a la vez no me gusta ocultarles nada así que se lo conté primero a mi papá y luego a mi mamá… mi mamá llorando me decía en una nota de voz que debía cuidarme porque ella quería que estuviera junto a ellos en algún momento otra vez, y si, como saben yo también lo deseo y anhelo cada día de mi vida.
Este fin de semana fue muy estresante para mi porque no colocaron el servicio de agua, y cuando lo hicieron, la colocaron como por 20 minutos porque después se fue la luz por 4 horas y media y el servicio de agua se cortó. La falta de agua me impidió salir porque tenía toda mi ropa deportiva sucia, y yo pensaba en ir a la montaña y al parque a grabar/tomar fotos pero pues… no una cosa ni la otra. Y por más que deseaba no estar estresada, ya el estrés se había apoderado de mi, al punto de sentir ansiedad y me faltara el aire en diferentes momentos del día. Ayer fue el día en que más me dio ansiedad, sentía una presión en mi pecho y me obligué a calmarme por mi bien y por mi salud. Hice estiramientos en mi cama, hice ejercicios de respiración (Inhalación y exhalación), y también estuve muchas horas escuchando música. Pude calmarme por un rato pero a la vez sentía que no había hecho nada, o que los ejercicios no me habían funcionado del todo. 😓.
Un día de esta semana debo ir a medirme la tensión y también ir a un cardiólogo a checarme, espero que no me den resultados alarmantes porque siento que me va a dar más ansiedad, me voy a asustar y será peor… deséenme suerte. 😓🙏🏻 Sin más que decir por los momentos, acá les comparto 2 fotos en mis dos estados de animo este fin de semana, “contenta” cuando me tocaba salir para entrenar y “estresada” por la taquicardia. Me disculpo por mi ausencia y falta de actividad en la plataforma. Espero que tengan una hermosa semana y un lindo Lunes. Bendiciones para todos ✨💕
 |
|---|
For the best experience view this post on Liketu |
|---|
Hay Milita bella, primero que nada, hay que tener una correa mental en la mano y meterle duro al auto control, te cuento que desde niña padezco de taquicardia igual que tú, hoy tengo tratamiento para ello, pero antes de eso aprendí a controlar mi mente, ya que estudie enfermería y creme hay me dí cuenta que siempre hay algo peor que lo que a nosotros nos afecta, así que aprendí a tomar todo a la voluntad de Dios, pues siempre hay peores situaciones que la mía y aprendi a relajarme y a dar gloria a Dios por lo bueno y lo malo, siempre agradeciendo por el tiempo de vida que aún disfruto.
Prueba esto y verás que te ayudará, haz que todo sea aceptable en el nombre de Jesús y a su voluntad y verás el cambio, también anda al médico sin miedo al resultado, pues Dios siempre tiene el control de las cosas y si lo crees, mucho más.
Bendiciones salud y bienestar para tu vida 🙏 mi niña hermosa 🌹🥰🤗 te calma, fé y tranquilidad.
Ay amiga, no sabe cuánto me alegraron estas palabras… y es verdad; hay personas que tienen una situación peor que la nuestra y nos quejamos por ello sin darnos cuenta.
Voy a tomar en cuenta sus consejos y sin darnos, claro que iré al médico para descartar cualquier cosita. Muchas gracias por sus lindas palabras y hermosos deseos como siempre, le mando un fuerte abrazo 🫂🥹💕 Amén a sus bendiciones!
Deseo que recuperes tu energía.un abrazo
Muchas gracias amiga, espero lo mismo 😓🙏🏻
Que tenga una linda noche!
Todo irá bien bella, éxito y bendiciones.☺️
Amén amiga! Bendiciones de vuelta 🙏🏻✨