A couple of days ago, I was talking with my sister about the transition or the change of changing gyms, and the first few days I thought I'd made a bad choice. I told her I was sad the first few days. I mentioned my back has been hurting and that it's probably because I no longer have a trainer to help me.
That conversation sparked some reflection. My sister told me that if I switched, it's because my time at the previous gym is over. As for the back pain, she told me that maybe it's bothering you because you're messing up the machines yourself and aren't getting the weights to do the reps. She also mentioned that I've been training for over a year and that from now on, I'll start learning how to train even more, since now I'll have to study more and learn about it.
Today I feel happy with my choice.
Hace un par de días, estaba hablando con mi hermana sobre la transición o el cambio de haber cambiado de gimnasio y que los primeros dias crei haber tomado una mala elección, le hable que los primero días estaba triste, le mencione que me ha estado doliendo la espalda y que probablemente sea porque ya no tengo un entrenador que me corrija.
De esa conversación surgieron reflexiones, mi hermana me dijo que si me cambie es porque tu tiempo en el anterior gym llegó a su fin, en cuanto al dolor de espalda me dijo que a lo mejor como tu estas cagando las máquinas por ti misma y no te están pasando los pesos para hacer las repeticiones puede estarte molestando, tambien me menciono que tengo más de un año entrenando y que a partir de ahora vas empezar aprender a entrenar aún más, ya que ahora tendré que estudiar más y aprender sobre ello.
Hoy me siento feliz con mi elección.
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Looking great nevertheless 😉. Keep on training and the pain will go away. Just be careful at execution rather than adding weight every week. Once you are good with the execution you can add more weight.