At the end of the year, my trainer who has a group of her clients on WhatsApp decided to take a few days off and in her message she mentioned the following: "rest and set goals for next year."
Setting goals for next year made me very thoughtful, since in a year in which I trained for 11 months and only interrupted one month for a medical procedure, I only managed to gain 6 kilos, although 6 kilos seemed very little to me, then I analyzed that I had never in my life managed to gain more than two kilos and much less despite more than 50 kilograms, so I really achieved a lot, not to mention being able to wake up at 06:00 AM every day and sleep at 10:00 PM without fail from Sunday to Thursday, mental health was also another achievement that I obtained last year through exercise.
Now, what are the goals for this year? First, I want to gain 3 more kilos, second, I want to have bigger and more defined glutes, practice more sports than just going to the gym and I think the sport I will take up will be running, and finally, be able to wear a tiny swimsuit with more confidence the next time I go to the beach, I have always liked small clothes and I feel that this year I will have the opportunity to wear them with more confidence than in previous years.
My goals are somewhat banal, but they are making me happy these days when I am heartbroken, I also plan to document part of the process on my Strava account that I recently opened.
Finalizando el año, mi entrenadora que posee un grupo de sus clientes en WhatsApp decidió tomarse unos días libre y en su mensaje mencionó lo siguiente: "descansen y fijan metas para el próximo año".
Lo de fijar metas para el próximo año me dejo muy pensativa, ya que en un año en cuál entrene 11 meses y solo interrumpí un mes por un procedimiento médico solo logre aumentar 6 kilos, si bien 6 kilos lo vi como muy poco luego analice que nunca en mi vida había logrado subir más de dos kilos y mucho menos pesar más de 50 kilogramos, así que realmente logre mucho, sin hablar poder despertarme a las 06:00 AM cada día y dormir a las 10:00 PM sin falta de domingo a jueves, la salud mental también fue otro logro que obtuve el año pasado a través del ejercicio.
Ahora bien, ¿cuáles son los objetivos de este año? Primeramente subir 3 kilos más, segundo quiero tener unos glúteos un poco más grandes y definidos, practicar deportes más que solo ir al gimnasio y creo que el deporte que tomaré sera el running , y por último poder usar un traje baño diminuto con mayor seguridad la próxima vez que vaya a la playa, siempre me ha gustado la ropa pequeña y siento que este año tendré la oportunidad de usarla con mayor seguridad que años anteriores.
Mis metas son algo banales, pero me están haciendo feliz en esto días que tengo el corazón roto, también pienso documentar parte del proceso en mi cuenta de Strava que abrí recientemente.
For the best experience view this post on Liketu