Today I turn 33 years old, and rather than talk about the lessons of these 30 years of life, I want to talk about my last year of life.
This last year I decided to prioritize many aspects of my life after having suffered from depression, I decided to go to the doctor and prioritize my health, I decided to train since some people who went through the same thing advised me to exercise, to these two people THANK YOU for giving me one of the most incredible pieces of advice that could be given to me in life, I think they have changed my life for the better.
I decided to heal and take action for that healing, this last year has been one of the most learning years.
Hoy cumplo 33 años de edad, y más que hablar de las enseñanzas de estos más de 30 años de edad quiero hablar de mi último año de vida.
Este último año decidí priorizar tanto aspectos de mi vida después de haber sufrido una depresión, decidí ir al médico y priorizar mi salud mental y física decidí entrenar ya que algunas algunas personas que pasaron por lo mismo me aconsejaron la actividad física, a estas dos personas GRACIAS por darme uno de los consejos más increíble que me podían dar en la vida, creo que me han cambiado la vida para bien.
Decidí sanar y tomar acciones por ese saneamiento, me encuentro cambiando mi habitos alimenticios, creando hábitos de disciplina en mi vida y disfrutando de la misma cada dia.
For the best experience view this post on Liketu
@dudeontheweb thanks 😘
Feliz cumpleaños💙💙
La salud mental siempre debe ser la prioridad, si ella falla nada funcionará correctamente, por muy bien que esté todo en tu vida; me alegra que hayas podido superar esos obstáculos🫶🏻
Gracias, este año ha sido un gran año para la sanación.
Feliz cumpleaños amiga 🧡, deseo que te pasen solo cosas bonitas y que con ayuda de la terapia para cuidar nuestra salud mental que es tan importante puedas mejorar y seguir adelante, las fotos quedaron lindas 🤗
Hola, gracias por tu comentario y felicitaciones. :3
Happy birthday
Happy Birthday and congratulations for your achievements this year! I know what depression feels like. Dealt with it, and panic attacks and excessive anxiety attacks in 2017-2019. It was a hard battle and I wish I started going to the gym since then... It's never too late though.