¿Te has detenido a pensar cuánto tiempo dedicas a ti mismo cada día? En nuestra vida agitada y ocupada, es fácil olvidarnos de regalarnos pequeños momentos de break. Pero, ¿sabías que tomarse unos minutos al día para respirar y despejarnos puede ser clave para nuestra salud y bienestar? Además nos ayuda en la productividad. 🎬👩💻
Hoy quiero compartir mi experiencia de ayer: salí a tomar un café con unos amigos y tomé aire fresco. Compartimos risas, hablamos de trabajo y simplemente disfrutamos de un momento de desconexión. Aunque fueron solo unos minutos, me sentí genial y recargué energías, había una brisa deliciosa y muy fresca, y esta zona donde fui es super relaja y tranquila. La atención es excepcional, ya soy cliente fija y es realmente agradable ese feedback mientras mejoran tu experiencia como cliente, ayer me ofrecieron mi con leche con canela y estaba delicioso.
Así que te invito a que también te regales esos pequeños momentos de break. Sal a caminar, disfruta de un café o simplemente siéntate a respirar. Espero que tengas un gran día.
Have you ever stopped thinking about how much time you dedicate to yourself daily? In our hectic lives, it's easy to forget to give ourselves a few moments to take a break. But did you know that taking a few minutes a day to breathe and clear our heads can be key to our health and well-being? It also helps our productivity. 🎬👩💻
Today I was sharing my experience yesterday: I went out for a coffee with some friends and got some fresh air. Although it was only a few minutes, I felt great and recharged energy, there was a delicious and very fresh breeze, and the area where I went was super relaxing and quiet. We shared laughs, talked about work, and enjoyed a moment of disconnection. The attention is exceptional, I am already a regular customer, and it is nice that feedback as they improve your customer experience, yesterday, they offered me my milk with cinnamon, and it was delicious.
So I invite you to give yourself those little break moments too. Go for a walk, enjoy a coffee, or sit and breathe. I hope you have a great day.
Sam Giset
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Gracias por recordarnos que no todo en la vida es trabajo. Tus palabras de verdad que me llegaron muy profundamente porque la mayoría de la veces nos fundimos en el trabajo y nos olvidamos que también necesitamos ese break que hace tanto bien a nuestro cuerpo y mente.
Gracias por compartir tu lindo momento de break.😊🥰
Saludos 🤗Hola, @samgiset
Holaa @zupasteleria! Gracias por tomarse el tiempo de leer mi publicación y dejar un comentario tan amable y genial! Es cierto que a menudo nos enfocamos tanto en el trabajo que nos olvidamos de la importancia de tomarnos un descanso y recargar nuestras baterías, me pasa a menudo. Es un gusto saber que mis palabras resonaron contigo y espero que puedas encontrar más momentos para disfrutar de pequeños descansos en tu día a día. Yo suelo caminar y salir con mis amigos.
Muchos saludos para ti! 🌿✨
Vine a ver las fotos 😃 jajajaj
También leí 😉 es cierto suele suceder que cuando uno hace trabajos en el ordenador, se te pueden ir varias horas y no te das cuenta. Ahí es donde es necesario un break, hoy para mí fue todo lo contrario estuve trabajando en la calle todo el día y como no es lo común de siempre es como si hubiera estado de break 7 horas 😅🤣 pero he llegado muy cansado no se sintió como ningún break...
Pero si disfruté el frío, el paisaje y la interacción con las personas, ha sido el día que más he regalado sonrisas en lo que va de año.
Me gustaron tus fotos sobre todo la última.
P.D. No necesitas usar filtros en las fotos, tú eres perfecta así 😉
A veces voy por los comentarios! 😉
Holaaa @enfocate! Me alegro que hayas disfrutado de tu día en la calle y de que hayas tenido la oportunidad de interactuar con personas y sonreírles ¡Regalar sonrisas es algo maravilloso!. Es cierto que cuando trabajamos en la computadora podemos perder la noción del tiempo y eso es cuando un break es muy necesario.
Gracias por tus comentarios sobre mis fotos, espero traer más en la próxima entrega. Que tengas un excelente día!
Ummmm ese momento de disfrutar un rico café es único, así sea sola o acompañada. Los minutos de desconexión si son necesarios para la salud mental y cuando sientes la brisa o unos rayitos de sol te recargas de energía. Gracias por compartir tu experiencia.
@mergusa88 gracias por tomarte el tiempo de leer mi publicación y dejar un comentario tan reflexivo! También he salido a disfrutar de momentos a solas y son igual de enriquecedores.
Gracias a ti por pasar, me alegra que hayas disfrutado del post y de mis fotos. 🌿☕️