Feliz noche mis queridos amigos de EmpowerTalent, les extiendo un cordial saludo a cada uno de los miembros de esta bonita comunidad y a todos aquellos que se iran sumando día a día. Es un placer para mí escribir cada martes en las maravillosas propuestas de esta nueva comunidad. Hoy me uno a escribir sobre "Los saltos a la acción" que debemos llevar a cabo en nuestra vida para sentirnos felices y vivir plenamente.
A lo largo de mi vida he experimentado como todo ser humano retos, desafíos y obstáculos. De muchos de estos he aprendido, sin embargo, hay otros que aún no he vencido. Por esta razón quiero dar ese salto de acción con fuerza para poder salir triunfadora a un depredador tan malvado como lo es la ansiedad. Este estado que algunos han dejado atrás con mucho esfuerzo, todavía se mantiene en mi ser y sinceramente es muy desagradable.
Por la ansiedad me he paralizado en cruciales de mi vida y me he privado de regalos bonitos de la vida por hacerle caso a los monstruos mentales que esta me genera. Deseo con todo mi ser desecharla y no sentir más nunca las devastadoras punzadas que me da sin tener piedad. Para algunos es muy sencillo dar ese paso pero ha sido todo un reto para mí. Sin embargo, no me he dado por vencida y tampoco lo haré porque amo vivir, así que deseo vivir de la forma más bonita posible.
La vida que deseo vivir es de hermosos colores, sin temores extremos que me paralicen, sin pensamientos negativos que se hospeden siempre en mi mente y me vuelvan su esclava, simplemente quiero una vida de libertad, en dónde sea yo la que lleve el timón de la misma y no me detenga por falsos fantasmas creados por mi ansiedad.
Mi salto de acción parte del reconocimiento de que necesito mejorar. Una vez identificado este problema es tiempo de dar el salto. Lo primero que quiero hacer es hacer ejercicios de respiración con frecuencia, estar consciente de las actividades que realice para identificar que detona más ansiedad y así tener el control de dichas situaciones, pero algo que me ha frenado y sé que me ayudaría en gran manera es hacer ejercicios físicos. Soy muy indisciplinada para ejercitarme pero ya basta de excusas debo comenzar y permanecer activa con los ejemplos para sentirme mejor.
Quienes realmente me conocen, saben que soy una mujer muy sencilla, amante de la naturaleza y del arte, no deseo lujos materiales en mi vida, mi mayor lujo será tener sosiego y una mente que juegue a mi favor, que me muestre los mejores escenarios de la vida y que me sirva de empuje para lograr vivir esa vida bonita libre de ansiedad.
Me espera un transitar que requiere de coraje y voluntad, a decir verdad me genera temor pero está vez no me voy a paralizar. Cuando dejo plasmada mis metas y conversó sobre estas me lleno de energías para consolidarlas y aunque hoy no pretendía hablar de este tema, hubo una situación apremiante que me impulso a hacerlo y la propuesta de esta semana me incentivo a reconsiderar lo que debo hacer para dar ese salto de acción que preciso para vivir como lo deseo, feliz y sosegada.
Happy evening my dear friends of EmpowerTalent, I extend a warm greeting to each of the members of this beautiful community and to all those who will be joining day by day. It is a pleasure for me to write every Tuesday in the wonderful proposals of this new community. Today I join to write about "The leaps to action" that we must carry out in our lives to feel happy and live fully.
Throughout my life I have experienced challenges, challenges and obstacles, like every human being. From many of these I have learned, however, there are others that I have not yet overcome. For this reason I want to take that leap of action with strength to be able to triumph over such an evil predator as anxiety. This state that some have left behind with much effort, still remains in my being and sincerely is very unpleasant.
Because of anxiety I have been paralyzed in crucial parts of my life and I have deprived myself of beautiful gifts of life by paying attention to the mental monsters that it generates in me. I wish with all my being to discard it and never again feel the devastating pangs it gives me without mercy. For some it is very easy to take that step but it has been a challenge for me. However, I have not given up and I will not give up either because I love to live, so I want to live as beautifully as possible.
The life I want to live is of beautiful colors, without extreme fears that paralyze me, without negative thoughts that always stay in my mind and make me their slave, I simply want a life of freedom, where I am the one who takes the helm of it and I am not stopped by false ghosts created by my anxiety.
My leap of action starts from the recognition that I need to improve. Once this problem has been identified, it is time to take the leap. The first thing I want to do is to do breathing exercises frequently, be aware of the activities I do to identify what triggers more anxiety and thus have control of such situations, but something that has held me back and I know that would help me greatly is to do physical exercises. I am very undisciplined to exercise but enough of excuses I must start and stay active with the examples to feel better.
Those who really know me, know that I am a very simple woman, a lover of nature and art, I do not want material luxuries in my life, my greatest luxury will be to have peace and quiet and a mind that plays in my favor, that shows me the best scenarios of life and that serves me as a push to live that beautiful life free of anxiety.
I have a journey ahead of me that requires courage and will, to tell the truth I am afraid but this time I will not be paralyzed. When I set my goals and talk about them I am full of energy to consolidate them and although today I did not intend to talk about this topic, there was a pressing situation that pushed me to do it and this week's proposal encouraged me to reconsider what I should do to take that leap of action that I need to live as I wish, happy and calm.
Todas las fotos son de mi propiedad, tomadas con un Realme 7i.
All photos are my own, taken with a Realme 7i.
Mí muy querida Abisag, nuestra reina de las letras y la reflexión. Agradezco inmensamente todo lo que aquí y en otras publicaciones compartes, porque en todas vas dejando un poco de ti, tanto que vas deshojando la margarita para llegar a tu verdadero salto a la acción.
Así como tú misma lo expresas, basta de excusas y es así que lo dirás y repetirás en voz alta ¡Basta de excusas! de esa forma la mente comenzará a entender que debe reaccionar, y es ahí cuando aprovechas y te mueves, bailas, caminas, cantas, en definitiva mueves la energía para culminar en una sonrisa como agradecimiento y felicitaciones por el logro.
Te comparto un ejercicio personal, que son las palabras que uso como oración y mantra: Agradezco, sonrío, me levanto y soy energía de luz para lograr mis sueños.
Eso lo repito y cuando me siento un poco achicopalada, las repito con una muy buena respiración.
El salto ya lo diste, además vienes cultivando este logro desde hace mucho tiempo atrás en cada escrito que te inspiras a compartir con talentos, solo siente como tu transformación va llegando, ella está allí tan cera y tan sutil que quizás no la percibes, pero yo la puedo ver y créeme cuando te digo que así es.
Abisag, eres una mujer hermosa, con una vitalidad increíble que estoy segura la vas a identificar pronto. Además tienes el don de las letras de esas que pueden inspirar a otros, con una cara angelical que rompe cualquier montaña, lo que indica que construyes caminos.
Toma tus riendas y cabalga al galope del viento, deja que tus cabellos se enreden con la brisa, deja que el sol ilumine tu camino y deja atrás las anclas que te frenan, el poder está en ti.
Con mucho cariño y buena vibra.😘
Abgelica7
Qué palabras tan hermosas 😍😍 me conmoviste en gran manera mental bella @angelica7 ❤️
Muchísimas gracias por compartir conmigo ese ejercicio que llevas a cabo cuando te sientes un poquito mal.
Mi lema será como lo mencionas "BASTA DE EXCUSAS", no ha sido fácil amiga linda pero sé que poco a poco lo lograré. Yo te veo como una gran coach motivacional, mueves de forma positiva los sentimientos y emociones de otros (incluyéndome), eso es un gran don que tienes y me complace mucho compartir contigo.
Un fuerte pero muy fuerte abrazo 💞🫂😘
Que lindo y grato es leerte mi querida Abisag, sobre todo porque me honras con tus palabras y tu forma de mirar, la cual agradezco inmensamente. También agradezco formar parte de tu vida por este medio y que te sientas motivada a transformarte y dejar tu capullo, para desplegar tus alas.
Mientras escribo, puedo verlo y sentirlo. Tu canción será "Basta de excusas, porque soy y seré lo quiero ser".
Me encantó esta canción, y la comparto contigo, porque es lo que siempre me dice mi papá "si se puede"
Es de Kanka- si que puedes-
Un abrazo grande de colores.
Muchísimas gracias 🥰🥰🥰🥰
Te felicito por ponerte metas, y sobretodo por enfrentar tus miedos, porque la ansiedad se combate de esa manera, y estando ocupada es una buena manera de lograr tus exitos.
Muchísimas gracias amigo @manclar, así es, la ansiedad se combate cuando nos mantenemos ocupados en cosas que nos gustan y aunque de vez en cuando llegue otra vez, debo atacarla para poder ser libre de ese tirano.
Te agradezco los buenos deseos 🤗🤗
Muy bonita tu publicación, es bueno que reconozcas cuáles son tus debilidades y así puedas ir trabajando en cada uno de ellos, te deseo mucha suerte y que cumplas todas tus metas en este 2024.
Muchísimas gracias hermosa @yelimarin por tus bonitos deseos. Debo poner manos a la obra para desechar poco a poco este estado desagradable que de vez en cuando me persigue, pero sé que podré salir airosa ❤️
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Aprecio de todo corazón su apoyo 💫💫💫
! Que hermosa foto amiga!!!
Que Dios te bendiga hoy, mañana y siempre y te permita romper esa anclas que te mantienen unida a la ansiedad y por el contrario, te permita encontrar esa paz y confianza en ti misma para materializar tus sueños.
Me complace saber que el plasmar tus ideas en este blog, te reconforta y por lo tanto te animo a que lo continúes poniendo en práctica.
Un abrazo @abisag
Gracias mi bella @sidalim88 por esos deseos tan bonitos ❤️
Este blog ha sido de mucha ayuda emocional para mí, no solo expreso lo que siento sino que también puedo percibir el aprecio genuino de personas tan lindas como tú y esto sin duda me reconforta.
Un fuerte abrazo 🤗😘
Hola amiga bella @abisag, deseo de corazón puedes cerrarle de una vez por todas las puertas y ventanas al fantasma de la ansiedad y tomes el control de tu vida. Todo esto de la mano de Dios. Eres una hermosa persona, como todos con aciertos y desaciertos, cuando veas que se acerca la ansiedad agárrate de las hormonas de la felicidad, hazte su aliada, baila, danza, ríe, has lo que quieras y deseas, en compañía de estas. Cuando veas que la ansiedad viene hacia ti, sonríe y veras que poco a poco le iras quitando el poder que solo tu puedes hacerlo. Se que lo vas a lograr. Después escribirás acerca de ese logro.
Cuídate, me encanto leerte. Que estés bien.