Hola @ineyashami 🤗
Parece que con esto del estrés has librado una contienda nada fácil. Entiendo que en parte el mismo ambiente ha condicionado un poco las cosas, siendo tan fuerte en un caso y tan vulnerable en otros. Obviamente la perdida del sueño, la caÃda del cabello y los dolores de cabeza revelan cuan sensible eres ante el estrés, y por eso debes contrarrestar esos escenarios en los que el estrés pueda revivir dichas debilidades. ¿Hablar, cantar o bailar? 🤔 Quizás en esto consigas un aliado que aleje cualquier sÃntoma de estrés en tà y que puedas manejarlo para tu beneficio 🙂
Me gustó mucho tu manera de expresar tu experiencia sobre el tema. Que tengas éxito amiga 👋😎
Holi Pues si con el canto me ha ayudado muchÃsimo más sin embargo cuando ataca con dolores de cabeza siempre comer algo que ayude es lo mejor
Ciertamente no ha Sido fácil pero eso me ha enseñado a conocer cuando el mismo cuerpo me da señales
Muchas gracias y un abrazo