Yo conocí el amor cuando comprendí algo bastante simple: “No quiero volver a sentirme culpable por permitir algo que no merezco”. Y se aplica a todo, incluso a mis propios pensamientos que, cuando se esconden tras el miedo, son mi mayor enemigo.
Así que hoy voy a compartir otra de mis percepciones del amor propio aprovechando el tema que nos propone @angelica7 en su espacio ENCUENTRO DE TALENTOS.
Nadie nace con amor propio
Suena bastante contundente pero es cierto, todo se forja con distintos factores que durante el crecimiento vienes a ensamblar en nuestro ser. Cuando crecemos, todo lo que vamos absorbiendo determina en gran parte nuestra autoestima.
En mi caso, como madre, le enseño a mi hijo que mamá es su refugio pero él es un “ser capaz” de lograr lo que quiere, sin embargo, todo se aprende y no siempre se gana, por ello cada proceso debe ser vivido y aceptado, no desde el conformismo sino desde lo que yo llamo la sana conformidad.
El punto es que aunque está pequeño, las herramientas emocionales que construirán su autoestima determinarán el amor propio y no quiero lanzarlo a los lobos, así que un día decidí dar el ejemplo y comencé mi propio camino hacia el amor propio.
No crean, en muchos momentos pensé: “¿Cómo es posible que otros se amen y yo no?”. Pero luego entendí que es una construcción constante y no todos los días estaremos al 100, cada quien resuelve con lo que tiene (o lo que piensa que tiene).
Lo que merezco
Antes creía que el amor propio es estar completamente enamorado de lo que somos y en términos físicos como nos vemos, realmente era bastante absolutista al respecto, pero luego entendí que estaba un poco equivocada.
Hace poco una psicóloga decía que “quien tiene amor propio no se enamora”. Admito que me quedé impresionada, pero conforme hice una revisión de mi ser comprendí que es cierto, un enamoramiento (según yo) implica estar ciegamente apegado a lo que creemos es alguien, es ignorar lo que pudiera resultar una debilidad o defecto y el amor propio habla de aceptación.
Aceptar no es decir: “Yo soy así y no cambiaré”. Aceptación es decir: “No soy perfecto pero hoy es un buen día para progresar y mejorar”. Aceptación es ser empáticos con los que somos, fuimos y representamos.
Yo aprendí que quien conoce el amor propio es capaz de saber el verdadero sentido del amor y lo reconoce en el mundo, por eso sabe lo que merece y entiende que retirarse sin conflicto no es un camino de sumisión, sino de autoprotección (dependiendo del caso).
Entendiendo lo que mereces, sabes que aunque el mundo no vaya a dártelo en todos los sitios o personas, no estás dispuesta a aceptar menos, incluso si eso viene de ti.
Ten estándares, fija límites y mantén el equilibrio entre salud mental y física y te aseguro que entenderás todo lo que el amor propio brinda a quien entiende su verdadero sentido desde la paz y plenitud.
Un abrazo y bendiciones.
ENGLISH
Some are born with self-love, others build it. I met love when I understood something quite simple: “I never want to feel guilty again for allowing something I don't deserve”. And it applies to everything, even my own thoughts which, when hidden behind fear, are my biggest enemy.
So today I'm going to share another of my perceptions of self-love by taking advantage of the topic proposed by @angelica7 in her space ENCOUNTERING TALENT.
Nobody is born with self-love
It sounds pretty blunt but it's true, everything is forged with different factors that during growth you come to assemble in our being. As we grow up, everything we absorb largely determines our self-esteem.
In my case, as a mother, I teach my son that mom is his refuge but he is a “capable being” to achieve what he wants, however, everything is learned and not always won, so each process must be lived and accepted, not from conformism but from what I call healthy conformity.
The point is that even though he is small, the emotional tools that will build his self-esteem will determine self-love and I don't want to throw him to the wolves, so one day I decided to set an example and started my own path towards self-love.
Don't believe, in many moments I thought, “How is it possible that others love themselves and I don't?”. But then I understood that it is a constant construction and not every day we will be at 100, everyone solves with what they have (or what they think they have).
What I deserve
I used to believe that self-love is to be completely in love with who we are and in physical terms how we look, I was really quite absolutist about it, but then I understood that I was a bit wrong.
Recently a psychologist said that “those who have self-love don't fall in love”. I admit that I was shocked, but as I made a revision of my being I understood that it is true, falling in love (according to me) implies being blindly attached to what we believe someone is, it is ignoring what could be a weakness or defect and self-love speaks of acceptance.
Acceptance is not saying: “I am like this and I will not change”. Acceptance is saying: “I am not perfect but today is a good day to progress and improve”. Acceptance is being empathetic with who we are, were and represent.
I learned that those who know self-love are able to know the true meaning of love and recognize it in the world, so they know what they deserve and understand that withdrawing without conflict is not a path of submission, but of self-protection (depending on the case).
Understanding what you deserve, you know that even if the world is not going to give it to you in all places or people, you are not willing to accept less, even if it comes from you.
Have standards, set limits and keep the balance between mental and physical health and I assure you that you will understand all that self-love brings to those who understand its true meaning from peace and fulfillment.
A hug and blessings.
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Diseño y edición realizados en Canva.
Fotografías de mi propiedad tomadas con Infinix Note 40.
La traducción se realizó con DeepL.
Design and editing done in Canva.
Photographs of my property taken with Infinix Note 40.
Translation done with DeepL.
¡GRACIAS POR SU VISITA!
THANK YOU FOR YOUR VISIT!
Me identifico con tu reflexión, debemos mantener el equilibrio entre la salud mental y física, un bienestar integral es como dices, no somos perfectos, pero hoy es un buen día para progresar y mejorar, me encanta,
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Muchas gracias por leer, es cierto la vida es equilibrio y el equilibrio es bienestar.
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Hola Génesis, que bonitas reflexiones sobre el tema del amor propio, tema amplio por demás!, que bonito está el centro comercial Las Américas de la ciudad de Maracay. Saludos cordiales!
Saludos, también sentirse culpable por algo que creemos no merecer, lo veo como falta de amor propio. Hay que hacer cambiar esa actitud, se me han cruzado esos pensamientos, pero doy gracias que no le hago caso y dejo esa culpabiliad de lado. El amor propio debe ser nuestro primer amor cuando comenzamos a tomar consciencia.
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¡Hola, Génesis (@getheenspring)!🌟
Nacemos sin saber nada 👶; todo lo aprendemos, lo bueno y lo malo. 🌿 Son las influencias de los demás las que nos van formando, y con el tiempo ⏳, a través del análisis 🧠 y la experiencia, elegimos los caminos de la vida. 🌍
Me gusta mucho esa frase: "El que conoce el amor propio no se enamora". 💕 Siempre trato de no depender de nadie, aunque, siendo sinceros, la dependencia es relativa. 🤝 Todos necesitamos a los demás para comprar 🛒, vender 💰, dar cariño 💌, recibirlo y tantas otras cosas.
Decidí que el único que me quiere verdaderamente soy yo. 💪 Soy quien mejor sabe por dónde debe ir en la vida, y no suelo consultar a nadie. Puede sonar radical ⚡, pero la vida, las decepciones 💔 y los aprendizajes 📖 me moldearon. Y, curiosamente, me siento feliz así 😊, sin estar atado a nadie.
Quizá aprendí mal ❓ o quizá me amo demasiado 💖, no lo sé. Lo único que tengo claro es que, hasta ahora, soy feliz. 🌈
Tu texto, como siempre, es fascinante. ✨ Tan joven 🌸 y tan madura; realmente eres alguien de admirar.
🌍 Bendiciones desde este lado del planeta. 🙌