Hola @jrobe, cuando estaba por comentar se fue la electricidad, debo controlar mis emociones cuando esto pase, si es que quiero ser parte de zona azul. Felicitaciones muchacho, ojalá puedas mantener estos hábitos saludables.
¡Un abrazo!
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Muchas gracias por dedicarme su tiempo.Hola @lisfabian, muy necesario el autocontrol emocional. Algunos dicen que es una habilidad social, lo cierto es que juega un papel importantísimo en nuestras vidas y puede manifestarse de diferentes formas, porque por ejemplo: yo pensaba que era solo un tema de explotar en colera en determinadas situaciones pero no. Puede manifestarse de múltiples modos, por ejemplo si nos apresuramos demasiado en tomar una decisión, esto puede jugar en nuestra contra y también se relaciona al autocontrol emocional.