Saludos amigos de #empowertalent, saludos a @angelica7.
Todo es cuestión de hábitos y costumbres, es difícil dejar de moverse cuando se tiene ese modo de vida.
De pequeña recuerdo que me gustaba mucho jugar de correr, lo malo era que me caía y me raspaba las rodillas, mi mamá iba a la escuela, para que no me dejaran correr en el recreo , pero cuando se me sanaban las rodillas, volvía a lo mismo, a seguir corriendo.
Cuando estaba en el liceo estudié en un liceo, que es un edificio de tres pisos..
Mientras unos se quedaban esperando su otra clase en el mismo piso, yo me iba a la planta baja y subía por las otras escaleras.
Cuando salía de la casa ,para tomar el bus caminaba hasta encontrarlo, no me gustaba quedarme esperando en un solo sitio, y también que caminando conseguía puesto para ir sentada.
En el otro liceo del diversificado, también cuando salía del liceo no esperaba en la parada cercana, si no que seguía caminando hasta que lo veía llegar.
Cuando ingresé a la Universidad, caminando 15 cuadras podía tomar el bus de la universidad y este me llevaba directo. Cuando no tenía carro yo hice todo lo que pude para estar en movimiento.
En mi lugar de trabajo era un galpón de dos plantas y cada hora o menos, bajaba a la planta .
Yo trabajaba y estudiaba, al salir de alguna materia recorría todo el galpón.
Yo no era de hacer ejercicios, ni de ir al gimnasio, lo que siempre he hecho es caminar.
Es algo que me pide el cuerpo, y ya lo hago sin pensar, en la actualidad siempre tengo tiempo para eso.
Tengo un hijo con autismo, y el por su problema no se quedaba tranquilo en un solo lugar.
Cuando nos bajabamos del carro tenia que caminarlo, íbamos de un lado a otro sin parar en el caso de que estuvieramos esperando algo .
En los supermercados eso era una carrera por los pasillos agarrando rápido las cosas para salir de allí.
Luego cuando le hice la dieta, lleva más de 20 años, comenzó a tolerar los colores y a la gente, ya podíamos entrar con más calma, pero no pasar dos veces por el mismo lugar.
El puede caminar conmigo hasta el infinito, siempre y cuando haya frío, eso solo se logra en un centro comercial.
Mi día a día, con él en la casa no paro, estoy en constante movimiento, hay que atenderlo al ciento por ciento, y esto me ayuda a estar muy bien.
Hace más de cinco meses, abrieron un parque muy cerca de mi casa y voy a diario.
Cuando mi hijo está tranquilo, aprovecho de salir, camino más o menos una hora y también voy al parque.
Durante toda mi vida he estado en mucho movimiento, no concibo una vida sedentaria.
Hace diez años hubo una enfermedad viral, era un dolor en los huesos y costaba subir un escalón, se llama Chikungunya, yo evitaba sentarme o acostarme por qué después no me podía parar.
Mientras estaba en la casa me ponia a barrer para mover los brazos, fueron tres largos días horribles, después fue bajando esa síntomatologia.
Viví más de 8 años en un edificio y usé la escalera más que el ascensor, puedo subir sin problema 14 pisos, si no es obligado por supuesto.
En fin que a mi corta edad puedo afirmar, que desde que aprendi a caminar he estado en movimiento. Osea unas seis décadas.
English Version
Greetings #empowertalent friends, greetings to @angelica7.
It's all about habits and customs, it's hard to stop moving when you have that way of life.
When I was little I remember that I loved to play running, the bad thing was that I would fall and scrape my knees, my mum would go to school, so they wouldn't let me run at recess, but when my knees healed, I would go back to the same thing, to keep running.
When I was in high school I went to a high school, which is a three-storey building...
While some were waiting for their other class on the same floor, I went to the ground floor and went up the other stairs.
When I left the house to catch the bus, I would walk until I found it, I didn't like to wait in one place, and I also didn't like to wait in one place, and I would walk to get a seat to sit down.
At the other secondary school, when I left the school, I didn't wait at the bus stop nearby, but kept walking until I saw the bus coming.
When I entered the university, I could walk 15 blocks and take the university bus and it would take me straight there. When I didn't have a car I did everything I could to keep moving.
My workplace was a two-storey shed and every hour or so, I would go down to the ground floor.
I used to work and study, and when I got out of a subject I would walk around the shed.
I didn't exercise or go to the gym, what I've always done is walk.
It's something my body asks me to do, and I do it without thinking, nowadays I always have time for it.
I have a son with autism, and because of his problem he didn't stay quiet in one place.
When we got out of the car he had to walk it, we went from one place to another without stopping in case we were waiting for something.
In the supermarkets it was a race through the aisles grabbing things quickly to get out of there.
Then when I put him on the diet, he has been on it for more than 20 years, he started to tolerate colours and people, we could go in more calmly, but not go through the same place twice.
He can walk with me to infinity, as long as it's cold, that's only possible in a shopping centre.
My day to day life, with him in the house I don't stop, I am constantly on the move, I have to take care of him one hundred percent, and this helps me to be very well.
More than five months ago, they opened a park very close to my house and I go there every day.
When my son is calm, I take the opportunity to go out, I walk for about an hour and I also go to the park.
I have been on the move all my life, I can't conceive of a sedentary life.
Ten years ago there was a viral illness, it was a pain in the bones and it was difficult to climb a step, it was called Chikungunya, I avoided sitting or lying down because I couldn't stand up afterwards.
While I was in the house I started to sweep to move my arms, it was three long horrible days, then the symptomatology went down.
I lived in a building for more than 8 years and I used the stairs more than the lift, I can climb 14 floors without any problem, if I don't have to, of course.
In short, at my young age I can say that I have been on the move since I learned to walk. That is about six decades.
Estar en movimiento es una señal de vida, de buena vida.
Saludos.Siempre es un gusto leerte, @zorajaime
Hola, muy buenos días.
Muchas gracias por tomarme en cuenta.
Feliz día