16K tipo tranquilo
Hola, feliz domingo, hoy hice 16k relajado jajaja, de verdad se hizo a un ritmo bajo con la intención de ganar resistencia, les cuento como inicio todo.
Hoy me levanté super motivado, a las 4:30, fue tanta la motivación que tenía pautada la hora de encuentro con un compañero a las 6:10 am y llegué al lugar a las 5:40 am, ¿qué les parece?, una total locura jajaja, hoy llegué super rápido y eso que fui en metro., el servicio esta mañana estuvo excelente jaja.
Fuimos a las mercedes, la ruta fue las Mercedes, Chuao, el bulevar del Cafetal hasta el centro comercial Vizcaya donde retornamos, primera vez que hago esta ruta, en oportunidades anteriores había llegado hasta el centro comercial plaza las Américas, el tramo del Cafetal se hizo largo, subimos el falso plano a buen ritmo, correr por Vizcaya fue excelente, me gustó bastante ese tramo del recorrido. El retorno fue tranquilo, sin embargo, incrementamos la velocidad aprovechando la bajada del bulevar del Cafetal, llegamos a Chuao y continuamos por la Rio de Janeiro, las Mercedes hasta farmatodo, de verdad fue un entrenamiento muy satisfactorio, una ruta diferente a buen ritmo, culminamos en buena forma eso es lo que estoy buscando, culminar tranquilo y completando el objetivo.
Bueno seguimos entrenando con disciplina y motivación.
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¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ
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