Fondo de 13K
Hola hola, feliz domingo, este domingo es el inicio de la semana santa, muchos ya tomaron el puente jajaja, pero por aquí seguimos entrenado, hoy se hicieron 13 kilómetros, ruta tranquila se podría decir que es una ruta plana, aunque los que conocemos Caracas sabemos que en Caracas no hay ruta plana, nuestra bella ciudad no es plana, siempre vamos a conseguir una cuesta o un falso plano.
Les cuento un poco de la ruta, salimos de la Plaza Los Palos Grandes dirección Chacaíto por la Francisco de Miranda, al llegar a Chacaíto bajamos a Las Mercedes, tomamos toda la principal, subimos por Chuao hasta llegar a la Y donde retornas a las mercedes o tomas la rio de Janeiro, yo retorné a Las Mercedes, pasamos todo este tramo, subimos a Chacaíto nuevamente para tomar la Francisco de Miranda directo a la Plaza.
Hoy no fue mi mejor domingo, me sentí super agotado del kilometro 8 en adelante, quizás no descansé lo suficiente anoche, todos los días no son iguales, el último largo que realice previo al de hoy fue de 17 kilómetros, mi cuerpo respondió muy bien al igual que mi mente. Hoy no fue el caso.
Esta semana será bastante movida, mañana voy a la piscina con mi familia, el viernes haré el recorrido de los 7 templos con el equipo, será mi primera vez… los años anteriores no tuve la oportunidad de asistir, esta semana les cuento que tal fue la experiencia.
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STOPBueno los domingos de largo son para hacer distancia no para hacer velocidad, así que el trabajo lo hiciste.. Saludos
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ