Ruta Tradicional
Hola, ayer entrené!! corrimos 7k aproximadamente en nuestra ruta tradicional, como les comenté en una publicación anterior es nuestra ruta más recurrente, me gusta más que cuando la hacemos invertida, rindo más y soy más eficiente. Ayer incremente mi ritmo y por ende la velocidad aprovechando la ruta.
Corrí en promedio a 5:34 por kilómetro, aunque no es el ritmo más rápido, sentí que iba volando jajaja, fue una sensación muy agradable y positiva, a nivel mental me ayuda mucho por que ya en mi cabeza se grabó nuevamente esta experiencia, sé que soy capaz de ser más rápido y mantenerme.
También ayudó el clima, estaba super fresca la tarde, en mi caso tenia frío, es rico entrenar así, pero al terminar hay que abrigarse porque el sudor con la brisa fría es contraproducente, yo comienzo a estornudar enseguida. Ojalá el clima se mantenga así hasta el 17 de febrero jajaja, para correr la CAF fresco como una lechuga, el año pasado fue muy caluroso eso nos pasó factura a todos.
Bueno en resumen tuve un excelente entrenamiento ayer, corrí rápido, sudé, despejé la mente, estoy más positivo porque se que puedo conseguir mi objetivo, así que a continuar mejorando siempre disfrutando el proceso.
For the best experience view this post on Liketu
Que fino que ya estés retomando tus condiciones, el frío no era solo tu caso, yo iba corriendo y anhelaba un suéter... Saludos
Jajajajjaa yo creo que todos deseamos un clima así para el 16
Ja ja ja yo probaré correr con lo rico del clima aquí . Éxito para ti siempre 🔥
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ
Congratulations @albertojtf! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
Your next target is to reach 1000 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP