Ruta tradicional invertida a 10 días de la CAF
Hola, esta semana estuve un poco ausente por que no pude entrenar el martes, a veces surgen cosas que cambien nuestra dinámica diaria y lo que se tiene pensado hacer, en fin, el martes no se logró entrenar, igual no he perdido el enfoque, sigo adelante.
Les cuanto ayer realizamos nuestra acostumbrada ruta tradicional pero invertida, como les había comentado antes, es una ruta que me pega en algunos tramos por las cuestas prolongadas, sin embargo, mantuve el tiempo y ritmo promedio de la vez anterior, me sentí bien, no es de mis favoritas, pero se hace el trabajo, físico y mental.
Hoy estamos a 9 días del #MaratonCAF2025, estoy emocionado, es tremenda experiencia, la energía y motivación que se vive es diferente a las de otras carreras, de verdad se disfruta mucho.
Continuaré fortaleciendo el cuerpo!! Desde enero he realizado ejercicios para el abdomen, he notado el cambio y el progreso en cada ruta que hago, a pesar de que es poco tiempo, me ha ayudado bastante a incrementar mi velocidad y mantengo una mejor postura.
Mañana sábado haré 6K cerca de casa y el domingo iremos a los caobos, creo que estrenaré franela, bueno el domingo les cuento.
Seguiré contando los días jajaja.
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