¡Feliz y bendecido primero de diciembre para todos por aquí!
Estoy contento, porque a pesar de que fue una semana sumamente llena de acontecimientos, muy movida y de poco tiempo, logré registrar 4 carreras y una buena cantidad de kilómetros, y de eso me siento orgulloso. Acompáñenme para contarles más.^^
Con un total de 4 carreras logré registrar 30 kilómetros para esta semana, me gustan los números redondos, me gusta cuadrar para que quede una buena cantidad y que quede bien, así que hice lo posible por ir corriendo y estableciéndome metas, con el principal objetivo de lograr crecer mis distancias, pues venía haciendo distancias más cortas y es hora de mejorarlo, pues tengo un meta antes de que acabe el 2024 y es: ¡Registrar mi primera media maratón!
Mi primera carrera fue de 7 kilómetros, y debo admitir que no fue mi mejor ritmo, sin embargo claro que no dejé que esto me desmotivara, por el contrario, estaba claro en que si empezaba a correr distancias un poco más largas mi ritmo disminuiría al principio pues mi cuerpo había perdido dicha costumbre, ya lo tenía previsto.
Mi ritmo promedio para dicha carrera fue de 7:11 /km, y sentí que se me iba a salir el corazón jaja, pero fue solo el inicio. Lo cierto es que amé las fotos de ese día, el cielo estaba particularmente bonito.
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Para la segunda carrera de la semana, el día viernes registré un total de 6km, esta vez un kilómetro menos que mi entrenamiento anterior, pero sí noté una mejora en mi ritmo promedio, que fue de 6:42 /km, la verdad eso me motivó, sabía que sería un buen fin de semana de entrenamientos.
A decir verdad ese día no pasó nada que resaltara durante la carrera, más bien ni siquiera amé las fotos que saqué, aunque el cielo no deja de impresionarme jajaj.
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El día de ayer, sábado, me sentí feliz y conforme, porque después de un buen tiempo, volví a registrar 10 km, y no solo eso, sino que fue con un ritmo promedio de 6:49 /km, que me hizo prácticamente saltar de felicidad, si no hubiese estado tan cansado jajaja, la verdad quiero intentar una nueva marca personal para esta distancia, pero estoy enfocado más hacia lograr más distancias, no mejores ritmos, veremos como va todo.
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Mi último registro de esta semana fue hoy, claro que no iba a dejar mi registro de la semana en 23 kilómetros, así que me fui determinado a llegar a los 30 km, por ende, saqué mi lado matemático y me fui con que debía completar 7 km. Dicho como hecho, y además, con un ritmo mejor del que había logrado en mi primera carrera de la semana, de 6:30 /km.
Estoy feliz y cansadito, pero más que todo feliz, y espero que hayan disfrutado de leer sobre mis carreras, y no solo eso, sino que también hayan registrado también una buena cantidad de kilómetros.
¡Un saludito, gracias por leerme!
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Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.
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Happy and blessed first of December to everyone around here!
I'm happy, because even though it was an extremely eventful week, very busy and short on time, I managed to log 4 races and a good amount of miles, and I'm proud of that. Join me to tell you more.^^
With a total of 4 races I managed to register 30 kilometers for this week, I like round numbers, I like to square so that it is a good amount and that it looks good, so I did my best to go running and setting goals, with the main objective of achieving to grow my distances, because I was doing shorter distances and it is time to improve it, because I have a goal before the end of 2024 and it is: To register my first half marathon!
My first race was 7 kilometers, and I must admit that it was not my best pace, however of course I did not let this demotivate me, on the contrary, I was clear that if I started to run longer distances my pace would decrease at the beginning because my body had lost that habit, I had already foreseen it.
My average pace for this race was 7:11 /km, and I felt that my heart was going to come out haha, but it was just the beginning. The truth is that I loved the pictures of that day, the sky was particularly beautiful.
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For the second run of the week, on Friday I logged a total of 6km, this time one kilometer less than my previous workout, but I did notice an improvement in my average pace, which was 6:42 /km, truth be told that motivated me, I knew it would be a good weekend of training.
To tell you the truth that day nothing happened that stood out during the race, rather I didn't even love the pictures I took, although the sky never fails to impress me hahahah.
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Yesterday, saturday, I felt happy and satisfied, because after a good time, I registered again 10 km, and not only that, but it was with an average pace of 6:49 /km, which made me practically jump of happiness, if I hadn?t been so tired hahaha, the truth is I want to try a new personal best for this distance, but I?m focused more to achieve more distances, not better paces, we?ll see how it goes.
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My last record for this week was today, of course I wasn't going to leave my record for the week at 23 km, so I was determined to get to 30 km, therefore, I got my mathematical side out and went with the fact that I had to complete 7 km. Said as done, and also, with a better pace than I had achieved in my first run of the week, 6:30 /km.
I'm happy and tired, but mostly happy, and I hope you enjoyed reading about my runs, and not only that, but that you also logged a good amount of miles as well.
Greetings, thanks for reading me!
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Photos taken by me, edited with PicsArt.
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Posted Using InLeo Alpha
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ @ruta.loans