Definitivamente el ejemplo es una de las mejores cosas que podemos dar a nuestros niños, el ejemplo es lo que confirma nuestras palabras, acciones y enseñanzas para con ellos. Ayer me sentí realmente contento con mis pequeños debido a que están agarrando amor al running. Hoy le comentaba a un hermano en la iglesia acerca de eso y me decía que el running esta en las venas, me causo algo de risa pero quizas si pueda ser.
No es la primera vez que corro con ellos, pero si la primera que corremos 2 kilometros. Mi pequeño tiene 6 años y mi niña 9, ambos lo hicieron muy bien, y sin sacarse ventaja, trotamos juntos, sin parar, y atravesamos calles y avenidas en el trayecto.
Fue una gran enseñanza para ellos y tambien para mi que lo disfrute, sus iempos me encantaron, alrededor de los 8 minutos por km, y me sorprendio que el niño quería alcanzar los 3km, pero ya la niña estaba un poco cansada.
Esta semana si Dios lo permite volveré a entrenar con ellos, para asi ir capacitándolos en este hermoso deporte del running. Dejare el entrenamiento con ellos por aca para que vean sus tiempos, aunque yo cargaba el teléfono, estuvieron a mi lado en todo momento, pronto buscare una manera de medir sus estadísticas de forma mas exacta.
https://www.strava.com/activities/12696507254
Hoy corri nuevamente, pero esta vez si lo hice solo, corri por la Av Ribereña, para esforzarme un poco mas en la subida, estuvo excelente el entrenamiento pero me canse jaja. Me pego la subida, aun asi culmine el entrenamiento y me fui a realizar unas series de flexiones para finalizar.
Tenia tiempo que no me cansaba trotando, sin embargo pienso que el no dormir bien me ha afectado, ademas que me la he pasado toda la semana frente a la computadora, lo cual tambien es muy agotador.
Esta semana continuaremos con los entrenamientos, creo que ya alcance 400 km en HiveRun, esperemos el reporte semanal.
Gracias por leer
English
A fun and promising week with my kids at HiveRun
Example is definitely one of the best things we can give to our kids, example is what confirms our words, actions and teachings to them. Yesterday I was really happy with my little ones because they are getting the love for running. Today I was telling a brother at church about it and he was telling me that running is in the veins, it made me laugh a little bit but maybe it can be.
It is not the first time I run with them, but it is the first time we run 2 kilometers. My little boy is 6 years old and my girl is 9, they both did very well, and without taking advantage of each other, we jogged together, without stopping, and we crossed streets and avenues on the way.
It was a great teaching for them and also for me who enjoyed it, I loved their times, around 8 minutes per km, and I was surprised that the boy wanted to reach 3km, but the girl was already a little tired.
This week if God allows it I will train with them again, to train them in this beautiful sport of running. I will leave the training with them here so you can see their times, although I carried the phone, they were by my side at all times, soon I will look for a way to measure their stats more accurately.
https://www.strava.com/activities/12696507254
Today I ran again, but this time I did it alone, I ran along the Av Ribereña, to push myself a little more on the climb, it was excellent training but I got tired haha. The climb hit me, even so I finished the workout and I went to do a series of push-ups to finish.
I haven't been tired jogging for a long time, however I think that not sleeping well has affected me, plus I've spent all week in front of the computer, which is also very tiring.
This week we will continue with the training, I think I already reached 400 km in HiveRun, let's wait for the weekly report.
Thanks for reading
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Coincido en que el ejemplo es la mejor enseñanza que les damos y te felicito por ese trabajo que haces con tus chamos, es inspirador. Yo no tengo la misma suerte, los míos definitivamente rechazan el running, aunque lo he intentado de distintas formas. Igual sigo presionándolos un poco para que se mantengan activos al menos una vez por semana con otro tipo de ejercicios.