Lunes de 5km y nuevas rutas/ Monday of 5km running new routes.[ESP/ENG]

ESPÑOL

Hola queridos amigos jueves, feliz inicio de semana para todos. No sé si les paso como a mi, pero ahorita es que siento que si comencé la rutina, debe ser que como mi hijo estaba de vacaciones y hoy fue que regreso a sus actividades yo me canalizo a través de sus actividades y así organizó mis días.

Bueno como les comenté en él
Post anterior andamos enfocados en retomar el bienestar físico, el día de ayer pude trotar junto a mi querido Manaure 4,30 kilómetros. Hoy pude lograr los 5 km y aunque estaba sola físicamente pude lograr el objetivo de hoy.

Al comenzar mi día alisté a mi hijo para él Colegio, medite y saque mi tiempo devocional con Dios y luego me active a salir a trotar. El clima todavía se mantiene con un poco de frío, pero superrico, ya que vivimos en una ciudad muy calurosa.

Emprendí mi trote como siempre saliendo de la parcela en donde resido y tomé una ruta nueva, visité una urbanización cercana y pude subir un poco sobre sus calles, la verdad siempre me gusta realizar rutas diferentes para que mi mente juegue y experimente.

Al entrar a esta urbanización lo más gracioso es que es pura subidas, creo que mi Crisly atleta hoy amaneció extrema jajsjsjsjs, no vale en serio es una urbanización que son puras calles en subidas, trote hasta que la respiración me dio y me devolví para entrar nuevamente a ciudad Casarapa.

Este recorrido me dio la mitad de lo que hago en la urbanización y así pude culminar los 5 km en mi ruta ya acostumbrada. Como siempre es una ricura la conexión con la naturaleza, la vibra de otras personas ejercitando y sobre todo lo que calma nuestra mente al hacer ejercicios en la naturaleza.

Sin más nada que decir espero que tengan una semana súper nutritiva, poderosa, enérgica y muy saludable. Les abrazo en la distancia y espero que sigan logrando sus metas en el run y entrenamiento físico.

Agradezco por tomarse un tiempo en leerme, compartir y apoyar en cada post. Bendiciones y éxitos en su camino.

ENGLISH

Hello dear friends Thursday, happy start of the week for everyone. I don't know if it happened to you as it did to me, but right now I feel that I have started the routine, it must be because my son was on vacation and today he came back to his activities and I channeled myself through his activities and organized my days in this way.

Well, as I told you in the
Yesterday I was able to jog with my dear Manaure 4.30 kilometers, today I was able to achieve the 5 km and even though I was able to do the 5 km, I was able to do it again. Today I was able to achieve the 5 km and although I was physically alone I was able to achieve today's goal.

At the beginning of my day I got my son ready for school.
I meditated and took my devotional time with God and then I went for a jog. The weather is still a little chilly, but super cool, since we live in a very hot city.

I started my jogging as usual leaving the plot where I live and took a new route, I visited a nearby urbanization and I could climb a little on its streets, the truth is that I always like to make different routes for my mind to play and experience.

When entering this urbanization the funniest thing is that it is pure climbs, I think my Crisly athlete today woke up extreme jajsjsjsjs, no seriously it is an urbanization that is purely uphill streets, jogging until I could breath and I returned to enter again to Casarapa city.

This route gave me half of what I do in the urbanization and so I was able to complete the 5 km in my usual route. As always it's a great connection with nature, the vibe of other people exercising and above all it calms our mind when exercising in nature.

Without further ado, I hope you have a super nourishing, powerful, energetic and very healthy week. I hug you from afar and hope you continue to achieve your running and fitness goals.

Thank you for taking the time to read, share and support me in every post. Blessings and success on your journey.

I LOVE HIVE ❣️

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