4 km - Hive Run Training

Ya descansé lo suficiente como para retomar correr otra vez; a tal punto que regresé a mi meta inicial; mejorar los 5km. Esa es mi meta planteada desde que empecé a correr, además que me gustara, cosa que ya me gusta, ahora debo continuar en la meta de mejora.

Aunque ya he corrido 21km, mi idea es dominar las distancias. Soñando algún próximo podio 🤗 hay que soñar nuevas metas 🥳

Estos últimos dos días de la semana, entrené distancias cortas buscando mejorar los tiempos 🤗

Pero sigo con mis entrenamientos, que van de la mano con Hive Run, si no sabes de qué va este movimiento deportivo te dejo esta información que seguro te ayudará a ser parte de él:

Comunidad

Presentación del proyecto

Están invitados a ser parte de este movimiento motivador.

I rested enough to start running again; to the point that I returned to my initial goal; to improve the 5km. That's my goal since I started running, besides liking it, which I already do, now I have to continue with the goal of improving.

Although I have already run 21km, my idea is to dominate the distances. Dreaming of some next podium 🤗 have to dream new goals 🥳.

These last two days of the week, I trained short distances looking to improve times 🤗.

I started running because it was necessary to be part of Hive Run, now it is necessary for me to run to feel good, I feel very proud of these achievements, it makes me forget, injuries and any medical report that says I shouldn't run 🥳🥳 awesome.

>Community

Project presentation

You are invited to be part of this motivational movement.

My training records

Mis registros de entrenamientos

Enero
		2024			2025
Día	Distancia	Tiempo	Ritmo	Día	Distancia	Tiempo	Ritmo
				05	7.08	00.59:18	8.26
				07	8.50	01.07:33	7.58
				09	7	00.58:00	8.17
				10	12	01:42:57	8.34
12	3.10	23 m	7:25
				11	10	01:22:01	8.12
15	5.01	43.15 m	8.39	15	5	00:35:29	7.06
17	6.18	49.06 m	7:55	17	5.14	00:37:45	7.24
				19	21	02:48:09	8.01
20	10	1.27 m	8.32	20	7	00:50:42	7.15
24	9	1:10 m	7.47	24	10	01:12:57	7.18
				26	21	02:49:23	8.04
28	12	1.43 m	8.39	28	5	00:35:00	7.0
29	5.40	36.49 m	6.49	29	3	00.20.15	6.45
				30	5	00:35:22	7.04
31	10.10	1.14.58 m	7.25
Febrero
04	21	2.59	8.11	04	5	00:37:31	7.30
07	3	21.07	7.02	07	7	00:49:59	7.08
08	4.1	27.09	6.37
				09	14	02:02:00	8.46
10	9.9	1.14.20	7.26	10	5	00:33:51	6.46
				11	4	00:27:10	6.47
				16	22.02	02:47:40	7.37
18	10	1.12.59	7.39
20	5	36.03	7.02	20	3	00.20.08	6.43
				21	4	00:25:55	6.29
22	5	34.1	6.48
24	15.04	1.55.35	7.41

Check out my activity on Strava:
Echa un vistazo a mi actividad en Strava:
https://strava.app.link/jF2l1rSvbRb

Poca distancia el entrenamiento pero es lo que quiero hacer por ahora, por supuesto que tengo la capacidad de hacer más; y lo estaré haciendo en la medida de los avances 🥳

Me gustaría saber cómo estoy en una carrera de 10 km haciendo un trabajo de exigirme en el recorrido 🤔 este año tengo pensado participar en algunas carreras, solo con el objetivo de conocer los tiempos oficiales.

Little distance training but that's what I want to do for now, of course I have the ability to do more; and I will be doing it as I progress 🥳.

I would like to know how I am in a 10km race doing a job of demanding myself on the course 🤔 this year I plan to participate in some races, just with the goal of knowing the official times.

Resumen

Carrera	Año	Km	Tiempo
CAF	2024 - Marzo	21	2:48:27
CAF	2025 - 16 Febrero	21	2:41:27
Carrera por la Tierra	2023	10	1:25:27
Carrera por la Tierra	2024	10	1:12:07
CCS ROCK	2023 - 02 Oct	10	1:20:59
CCS ROCK	2024- 06 Oct	10	1:12:29
BBVA Provincial	2024 -	5	32:00

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