El mes avanzó bastante rápido, con esa sensación he tenido mucho desgaste físico y mental estos últimos días; entrenar ayuda a liberar esa acumulación de energía 💪
Llegó el fin de semana y pudimos encontrarnos parte del equipo de corredores de los que estamos en Caracas, lo que me alegra mucho porque nuestros días y fines de semana son bastante ocupados. Hacer el esfuerzo de reunirnos para entrenar es un logro de equipo 🥳
Lo que me gusta de salir a entrenar fuera de la máquina de correr, es saber mi tiempo real de carrera en un ambiente con variantes de clima y de ruta. Estos entrenamientos afianzan mi verdadero nivel y observo que me falta mucho por trabajar.
Pero sigo con mis entrenamientos, que van de la mano con Hive Run, si no sabes de qué va este movimiento deportivo te dejo esta información que seguro te ayudará a ser parte de él:
Comunidad
Presentación del proyecto
Están invitados a ser parte de este movimiento motivador.
The month progressed quite fast, with that feeling I've had a lot of physical and mental wear these last days; training helps to release that accumulation of energy 💪.
The weekend came and we were able to meet part of the running team of those of us in Caracas, which I'm very happy about because our days and weekends are quite busy. Making the effort to get together to train is a team accomplishment 🥳.
What I like about going out to train outside of the running machine, is knowing my actual race time in a weather and route variant environment. These workouts solidify my true level and I notice that I have a lot of work to do.
I started running because it was necessary to be part of Hive Run, now it is necessary for me to run to feel good, I feel very proud of these achievements, it makes me forget, injuries and any medical report that says I shouldn't run 🥳🥳 awesome.
>Community
Project presentation
You are invited to be part of this motivational movement.
My training records
Mis registros de entrenamientos
| Enero | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 2025 | ||||||
| Día | Distancia | Tiempo | Ritmo | Día | Distancia | Tiempo | Ritmo |
| 05 | 7.08 | 00.59:18 | 8.26 | ||||
| 07 | 8.50 | 01.07:33 | 7.58 | ||||
| 09 | 7 | 00.58:00 | 8.17 | ||||
| 10 | 12 | 01:42:57 | 8.34 | ||||
| 12 | 3.10 | 23 m | 7:25 | ||||
| 11 | 10 | 01:22:01 | 8.12 | ||||
| 15 | 5.01 | 43.15 m | 8.39 | 15 | 5 | 00:35:29 | 7.06 |
| 17 | 6.18 | 49.06 m | 7:55 | 17 | 5.14 | 00:37:45 | 7.24 |
| 19 | 21 | 02:48:09 | 8.01 | ||||
| 20 | 10 | 1.27 m | 8.32 | 20 | 7 | 00:50:42 | 7.15 |
| 24 | 9 | 1:10 m | 7.47 | 24 | 10 | 01:12:57 | 7.18 |
| 26 | 21 | 02:49:23 | 8.04 | ||||
| 28 | 12 | 1.43 m | 8.39 | 28 | 5 | 00:35:00 | 7.0 |
| 29 | 5.40 | 36.49 m | 6.49 | 29 | 3 | 00.20.15 | 6.45 |
| 30 | 5 | 00:35:22 | 7.04 | ||||
| 31 | 10.10 | 1.14.58 m | 7.25 | ||||
| Febrero | |||||||
| 04 | 21 | 2.59 | 8.11 | 04 | 5 | 00:37:31 | 7.30 |
| 07 | 3 | 21.07 | 7.02 | 07 | 7 | 00:49:59 | 7.08 |
| 08 | 4.1 | 27.09 | 6.37 | ||||
| 09 | 14 | 02:02:00 | 8.46 | ||||
| 10 | 9.9 | 1.14.20 | 7.26 | 10 | 5 | 00:33:51 | 6.46 |
| 11 | 4 | 00:27:10 | 6.47 | ||||
| 16 | 22.02 | 02:47:40 | 7.37 | ||||
| 18 | 10 | 1.12.59 | 7.39 | ||||
| 20 | 5 | 36.03 | 7.02 | 20 | 3 | 00.20.08 | 6.43 |
| 21 | 4 | 00:25:55 | 6.29 | ||||
| 22 | 5 | 34.1 | 6.48 | ||||
| 23 | 5 | 00:36:16 | 7.12 | ||||
| 24 | 15.04 | 1.55.35 | 7.41 |
 |  |
|---|
Check out my activity on Strava:
Echa un vistazo a mi actividad en Strava:
https://strava.app.link/oH4xuamMeRb
5km bien sudados porque comenzamos a correr pasadas las 8:00hrs, el sol estuvo bastante fuerte aún así entre las sombras del Parque del Este, donde entrenamos hoy estuvo sabroso el entrenamiento.
Corrí bastante bien a mi ritmo, cada miembro de Hive Run tiene su propio ritmo y evitamos interferir con los entrenamientos del otro. Cuando tengamos corredores al mismo nivel, seguro veremos esos entrenamientos de equipo de paso a paso 😍
Espero el próximo fin de semana para ver el progreso 💪
5km well sweaty because we started running after 8:00 hrs, the sun was quite strong but still in the shadows of Parque del Este, where we trained today was tasty training.
I ran pretty well at my own pace, each member of Hive Run has his own pace and we avoid interfering with each other's workouts. When we have runners at the same level, we will surely see those step by step team workouts 😍.
I look forward to next weekend to see the progress 💪.
Resumen
| Carrera | Año | Km | Tiempo | Ritmo |
|---|---|---|---|---|
| CAF | 2024 - Marzo | 21 | 2:48:27 | |
| CAF | 2025 - 16 Febrero | 21 | 2:41:27 | |
| Carrera por la Tierra | 2023 | 10 | 1:25:27 | |
| Carrera por la Tierra | 2024 | 10 | 1:12:07 | |
| CCS ROCK | 2023 - 02 Oct | 10 | 1:20:59 | |
| CCS ROCK | 2024- 06 Oct | 10 | 1:12:29 | |
| BBVA Provincial | 2024 - | 5 | 32:00 |
Me Inspiro EnmyMente cada día 🥳
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Translation: deepl.com/es/translator
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Posted Using INLEO
You are really into good activity which is good for health,mind and body.keep it up dear and i like your Hive shirts.
Hola, que emoción saber que te reuniste con parte del equipo para entrenar y a esa hora de la mañana que el esta sabroso, excelente!!💪👏🤗.