Después del fin de semana de arduo trabajo técnico y a su vez entrenamiento, hoy decidí correr un poquito 😅 5km; realmente poco para lo que corren mis en esta comunidad🙂 lo importante es que hice algo después de varios días de descanso.
Mi problema es mi pie, es decir; está sano pero en momentos de trabajo tiende a molestar. Pero de a poco entrenamiento creo que todo mi cuerpo se fortalece y esas molestias desaparecen 🥳 el otro problema es que mi cuerpo queda muy cansado de los proyectos, y solo quiero dormir 😅
Pero sigo con mis entrenamientos, que van de la mano con Hive Run, si no sabes de qué va este movimiento deportivo te dejo esta información que seguro te ayudará a ser parte de él:
Comunidad
Presentación del proyecto
Están invitados a ser parte de este movimiento motivador.
After the weekend of hard technical work and in turn training, today I decided to run a little bit 😅 5km; really little for what they run my in this community🙂 the important thing is that I did something after several days of rest.
My problem is my foot, that is; it's healthy but in moments of work it tends to bother. But little by little training I think my whole body gets stronger and those discomforts disappear 🥳 the other problem is that my body is very tired of the projects, and I just want to sleep 😅
I started running because it was necessary to be part of Hive Run, now it is necessary for me to run to feel good, I feel very proud of these achievements, it makes me forget, injuries and any medical report that says I shouldn't run 🥳🥳 awesome.
>Community
Project presentation
You are invited to be part of this motivational movement.
 |  |
|---|
My training records
Mis registros de entrenamientos
| Enero | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 2025 | ||||||
| Día | Distancia | Tiempo | Ritmo | Día | Distancia | Tiempo | Ritmo |
| 05 | 7.08 | 00.59:18 | 8.26 | ||||
| 07 | 8.50 | 01.07:33 | 7.58 | ||||
| 09 | 7 | 00.58:00 | 8.17 | ||||
| 10 | 12 | 01:42:57 | 8.34 | ||||
| 12 | 3.10 | 23 m | 7:25 | ||||
| 11 | 10 | 01:22:01 | 8.12 | ||||
| 15 | 5.01 | 43.15 m | 8.39 | 15 | 5 | 00:35:29 | 7.06 |
| 17 | 6.18 | 49.06 m | 7:55 | 17 | 5.14 | 00:37:45 | 7.24 |
| 19 | 21 | 02:48:09 | 8.01 | ||||
| 20 | 10 | 1.27 m | 8.32 | 20 | 7 | 00:50:42 | 7.15 |
| 24 | 9 | 1:10 m | 7.47 | 24 | 10 | 01:12:57 | 7.18 |
| 26 | 21 | 02:49:23 | 8.04 | ||||
| 28 | 12 | 1.43 m | 8.39 | 28 | 5 | 00:35:00 | 7.0 |
| 29 | 5.40 | 36.49 m | 6.49 | 29 | 3 | 00.20.15 | 6.45 |
| 30 | 5 | 00:35:22 | 7.04 | ||||
| 31 | 10.10 | 1.14.58 m | 7.25 | ||||
| Febrero | |||||||
| 04 | 21 | 2.59 | 8.11 | 04 | 5 | 00:37:31 | 7.30 |
| 07 | 3 | 21.07 | 7.02 | 07 | 7 | 00:49:59 | 7.08 |
| 08 | 4.1 | 27.09 | 6.37 | ||||
| 09 | 14 | 02:02:00 | 8.46 | ||||
| 10 | 9.9 | 1.14.20 | 7.26 | 10 | 5 | 00:33:51 | 6.46 |
| 11 | 4 | 00:27:10 | 6.47 | ||||
| 16 | 22.02 | 02:47:40 | 7.37 | ||||
| 18 | 10 | 1.12.59 | 7.39 | ||||
| 20 | 5 | 36.03 | 7.02 | 20 | 3 | 00.20.08 | 6.43 |
| 21 | 4 | 00:25:55 | 6.29 | ||||
| 22 | 5 | 34.1 | 6.48 | ||||
| 23 | 5 | 00:36:16 | 7.12 | ||||
| 24 | 15.04 | 1.55.35 | 7.41 | ||||
| 26 | 4 | 00:25:37 | 6.24 | ||||
| Marzo | |||||||
| 01 | 5.11 | 34.34 | 7.47 | ||||
| 02 | 17.01 | 1.56.35 | 6.51 | ||||
| 05 | 3 | 00:19:15 | 6.25 | ||||
| 06 | 5.07 | 33.10 | 6.38 | 06 | 4 | 00.25.28 | 6.22 |
| 07 | 3 | 00:18:43 | 6.14 | ||||
| 09 | 10 | 01:18:04 | 7.47 | ||||
| 10 | 10.01 | 1.21.35 | 8.07 | ||||
| 12 | 5 | 33.01 | 6.36 | 12 | 5 | 00:35:51 | 7.10 |
| 13 | 4 | 26.32 | 6.38 | ||||
| 17 CAF 2024 | 21 | 2.48 |
Check out my activity on Strava:
Echa un vistazo a mi actividad en Strava: Echa un vistazo a mi carrera en Strava:
Mi objetivo cuando empecé en este mundo fue correr, y hasta ahora lo he logrado; podría ser mejores números que los que llevo en mi tabla, pero conociendo obteniendo un poquito de información, solo estoy en un desempeño promedio y eso está bien; es mi logro 🥳 y lo celebro.
Mi idea es lograr mejorar los 5km en resistencia con respecto al ritmo; y a su vez correr de la forma más natural posible, aunque es muy difícil. Sin embargo, ya corro al ritmo de disfrutar la carrera😅 sin ahogos y sin desesperos.
Me falta llevar el control o la suma de la cantidad de kilómetros recorridos o entrenados, es algo se me me ha olvidado; podría ser interesante para saber el desempeño de año a año.
Ya si cumplo 2 años corriendo 🥳🥳 este es mi mes de aniversario, me encanta recordar fechas y celebrar; no importa ni no es un fiesta, solo el hecho de tenerla presente en mi mente es una celebración para mi 🥳
Estoy esperando las próximas carreras para participar 🥳
My goal when I started in this world was to run, and so far I have achieved it; it could be better numbers than I have in my chart, but knowing getting a little bit of information, I'm only in an average performance and that's ok; it's my achievement 🥳 and I celebrate it.
My idea is to manage to improve the 5km in endurance with respect to pace; and in turn run as naturally as possible, although it's very difficult. However, I am already running at the pace of enjoying the race😅 without choking and without despair.
I'm missing to keep track or the sum of the amount of kilometers run or trained, it's something I've forgotten; it could be interesting to know the performance from year to year.
Already if I turn 2 years running 🥳🥳 this is my anniversary month, I love to remember dates and celebrate; no matter or not it is not a holiday, just having it present in my mind is a celebration for me 🥳.
I'm looking forward to the next races to participate 🥳.
Resumen
| Carrera | Año | Km | Tiempo | Ritmo |
|---|---|---|---|---|
| CAF | 2024 - Marzo | 21 | 2:48:27 | |
| CAF | 2025 - 16 Febrero | 21 | 2:41:27 | |
| Carrera por la Tierra | 2023 | 10 | 1:25:27 | |
| Carrera por la Tierra | 2024 | 10 | 1:12:07 | |
| CCS ROCK | 2023 - 02 Oct | 10 | 1:20:59 | |
| CCS ROCK | 2024- 06 Oct | 10 | 1:12:29 | |
| BBVA Provincial | 2024 - | 5 | 32:00 |
Me Inspiro EnmyMente cada día 🥳
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Translation: deepl.com/es/translator
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STOPQue emoción tus experiencias, te felicito por lograr tu objetivo y lo mejor de todo es que estas disfrutando tu proceso 🏃♀️💪 continúa avanzando por todas esas carreras que vienen en camino.
¡Hola, @enmymente! Oye, 5 km todavía es una meta para mí. Me imagino que tuviste una lesión en el pie. No es fácil, porque pueden haber recaídas.