Hola a todos espero se encuentren súper, super bien! Hoy paso por aquí para compartir con ustedes el entrenamiento de ayer, lo quería hacer publicar ayer en la noche pero, llegué con algo de malestar y no me sentía muy bien, pero tengo un té que hace milagros o que yo le tengo mucha fé ☺️ lo preparo con jengibre, limón y miel este te me alivia muchísimo esos malestares que vienen con pinta de gripe, me preparé uno bien fuerte y hoy estoy súper bien. Así que mes comparto parte del entrenamiento.
Corri junto con @graciliano 5km en la ruta de siempre y a la hora de siempre, nos gusta correr cuando empieza a caer la noche. Y ayer mientras calentaba mire al cielo y estaba súper hermoso así que tomé unas fotos antes de comenzar. Correr está ruta cada vez se hace más llevadera y cómoda... Ya tenemos conocidos con los que coincidimos bien sea de ida o vuelta y nos saludamos, también algo chevere es que durante la carrera graciliano y yo vamos casi que al mismo ritmo y eso nos permite conversar y comentar de las cosas que van pasando, cosas que indican que las condiciones físicas están mejorando, también siento que graciliano pudiera ir más rápido si quisiera jejejeje...
Ayer fueron 5km en un tiempo de 36 minutos. 💪🏻
Hello everyone, I hope you are super, super well! Today I'm here to share with you yesterday's workout, I wanted to publish it last night but, I arrived with some discomfort and I did not feel very well, but I have a tea that works miracles or that I have a lot of faith ☺️ I prepare it with ginger, lemon and honey this tea relieves me a lot those discomforts that come with flu-like appearance, I prepared a strong one and today I'm super well. So this month I share part of the training.
I ran with @graciliano 5km on the usual route and at the usual time, we like to run when night starts to fall. And yesterday while warming up I looked at the sky and it was super beautiful so I took some pictures before starting. Running this route is becoming more and more bearable and comfortable.... We already have acquaintances with whom we meet either on the way there or back and we greet each other, also something cool is that during the race Graciliano and I go almost at the same pace and that allows us to talk and comment on things that are happening, things that indicate that the physical conditions are improving, I also feel that Graciliano could go faster if he wanted to hehehehehe....
Yesterday was 5km in a time of 36 minutes. 💪🏻
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¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ @ruta.loans
Ay vamos poco a poco
así es! ☺️
Amigaaa, te extraño, nos hace falta correr juntos. Tenemos que cuadrar vale, excelente carrera.🏃🏻♂️🌅
La verdad es que si amigo, yo también te extraño 🥹