La vida está hecha para disfrutar de las cosas bellas y de las grandes aventuras.
Realmente esta publicación va llena de mucha satisfacción, porque una vez me demuestro a mi misma que soy capaz de muchas cosas si me lo propongo.
El día de hoy hubo una convocatoria abierta para todos los grupos de corredores para hacer juntos en último largo más largo del entrenamiento para CAF 2025, le pase la información a @enmymente @danielvehe y @vandres, ellos se animaron a asistir.
Considero que fue una buena oportunidad para hacer la ruta de la carrera.
El inicio a correr era muy temprano, la convocatoria era para las 6:00 am, sin embargo salimos a correr a las 6:30 ya que fue mucha gente y estaban organizandose.
Un poco antes de iniciar comenzó a llover de forma moderada, cosa que les gustaba a algunos como a mi y a otros no les gustaba, en fin nos mojamos bastante aparte de correr y sortear los charcos de agua de la ciudad.
Comenzamos a correr cada quien a su ritmo, aunque el primer kilómetro marcó muy rapido lo demás kilómetros están casi en 7 min/km.
Cuando iba por el kilómetro 4 sentí una pequeña molestia en el talón y el tobillo, qué me incomodo y llegue a pensar que no iba a terminar el entrenamiento porque si me molesto y apenas iba comenzando la ruta, me imagine que me podía doler más con más kilómetros recorridos. Pero no fue así.
Logre terminar de forma exitosa los 35 kilómetros que me dan la confianza mental y física que puedo hacer el maraton, aparte que me da algunos parciales para calcular programar mi estrategia de carrera para correr el maraton.
Con respecto a los muchachos cada quien termino su entrenamiento de forma éxitosa y con sus fortalezas @enmy es la constancia, @vandres es su competitividad @danielvehe es su confianza.
REGISTRO DE STRAVA AQUI
Seguimos sumando kilómetros de salud y bienestar
Posted Using INLEO
Me parece que 35 fue toda una proeza, eres demasiado top. Creo que nunca correría tanta distancia.
La lluvia fue una bendición, me cuesta entender a la gente que no la disfruta.
Eso felicidades a todos 4 por unirse a esa convocatoria abierta para los corredores y cumplir con el último largo del entrenamiento para CAF 2025.
Estas haciendo un excelente trabajo,con superar esos 35 kilómetros, suena fácil, pero correrlo hay que tener determinación, entrega, disciplina y muchas ganas. Lo importante que lo lograron a pesar de la lluvia y las molestias que sentías, lograste terminar y seguir ganando confianza para el maratón de la CAF. Seguimos avanzando en nuestros entrenamientos, saludos 🥰🤗
Gracias bella Neila, sin duda son duros pero cuando entrenamos nuestro cuerpo responde permitiendo que logremos salir de nuestra zona de confort
Así es amiga, a seguir entrenando, ya falta poco 💪🏼🤗
Me gustó eso de correr en la ruta antes del maratón para poder hacer estrategias y ver dónde hay fallas por corregir
Si es bueno... Uno al menos ya sabe administrarse en las subidas y la bajadas
Jejeje me encantó el vídeo!!!
Amiguita de verdad, lo digo, lo repito y lo reitero, eres una dura en esto, mis felicitaciones y mis respetos hacia ti.
Me gusto esa estrategia de correr la ruta antes de la carrera como tal.
Me encanta como se ven con las franelas de @hiverun 🥳🥳
Hola, si con esas franelas adornamos jajaja, si bueno el entrenamiento nos da las capacidades y nos demuestra que podemos lograr muchas cosas... Solo hay que tener disciplina
Felicidades 🥳🥳🥳 rumbo a la CAF 2025, te vi en excelente condiciones, ya estás lista para los 42km.
Me gustó encontrarnos y correr juntos 🥳🥳
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ
Que dura y llegando sobrada 😱