Feliz domingo 🏃🏼♀️ para todos
Dicen que el que madruga recoge agua clara, el día de hoy salí muy temprano a entrenar por aquí cerca en casa, lugar donde casi nunca entreno porque hay muchas subidas y bajadas, y la mejor excusa para no hacerlo es que las bajadas me pueden afectar las rodillas, entonces casi nunca corro cerca de casa, más bien me voy hacia el parque o algún circuito conocido.
Sali a las 6:00 am y aun parecía de noche hice un calentamiento previo y comencé a correr muy suave porque era en subida, ya en el kilómetro dos era totalmente de día así que me sentía mas segura de correr un domingo a esa hora.
Que delicioso el clima hacia casi frío, esta zona es muy montañosa así que la frescura se queda entre su vegetación y es agradable correr sintiendo la brisa fresca en la cara.
Mientras corría me decía internamente que voy a correr más seguido por mis montañas, me deben ayudar en algo, ya que correr en plano no siempre es bueno, debo salir de mi zona de confort, aparte ya ha pasado un mes desde que corrí el maraton y debo comenzar con mis entrenamientos regulares.
REGISTRO de Strava AQUI
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Así es las subidas ayudan pero agotan ja ja todo está en la mente . ❤️ Éxito en tus próximos entrenamientos y si la frescura de la montaña lo máximo .❤️
¡Muy bien!
¡Felicitaciones!
Las bajadas son sabrosas y las subidas si son agotadoras pero luego que terminas sientes una sensación muy distinta cuando corres plano... A mí me gustan, cerca donde vivimos hay una zona llamada la ribereña pero es peligrosa y mi esposo no le gusta que corra sola por allí y estás últimas semanas no hemos podido correr juntos.
¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ
Las montañas son divinas, yo aún no las corro, trato de bajar el tiempo, pero si las corro siento que el corazón se me sale por la nariz 🤣🤣🤣 hoy subí dónde siempre entreno pero por acá amiga el calor es increíble...
Buen entrenamiento 💪🏽
Debes aprovechar esa ruta estás cerca y te exige mas