¡¡Feliz fin de semana!
Y nos fuimos a correr, con una programación inesperada pero el trabajo se hizo, mi hijo @nelson18 y yo salimos desde la casa corriendo por las calles qué llevan hasta la zona de petare cerca de casa .
Una vez allí tomamos la avenida Río de Janeiro, que esta cerrada los domingos y para nuestra sorpresa había una carrera de chicas en esa ruta, por lo que mientras corría vi algunas caras conocidas y les hice barra para darle ánimo. Así que tuve la sensación de sentirme en una carrera formal.
Hoy corrí suave para acompañar a mi hijo en sus primeros 8 km, fue muy satisfactorio ver como ha avanzado en el running, que ha sido su entrenamiento para complementar el fútbol.
El clima favoreció en todo el trayecto, había mucha brisa, al terminar de correr estire bastante y se me abrió el apetito, ya que salí sin desayunar solo con una taza de café.
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En líneas generales el entrenamiento de hoy fue super bueno, porque compartí con mi hijo deportivamente, corrimos al mismo ritmo y la misma distancia.
Me gustó el ritmo de hoy 6:15 min/km ya que mantuve casi el mismo ritmo durante todo el recorrido, excepto en el kilómetro 4 qué subí a 6:32 min/km (ver foto de parciales).
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Yo siempre corro en ayunas hoy de casualidad encontré dos mangos en el camino y no se porque pero me comí la mitad de uno🤭🤭
Jajjajjaa si una vez me paso corrí y me encontré un mango, bueno había varios agarre el más bonito y seguí, pero me estorbaba y me lo comi
Que bueno que hayas podido correr con tu hijo para apoyarlo. Lo hicieron en muy buen tiempo.
Hola Iris si realmente es bien chevere, compartir esos momentos y más cuando están jóvenes. Saludos
Hola amiga, que bueno. Que puedan seguir disfrutando juntos. Saludos!
Qué bueno que pudieron correr juntos. Así uno se motiva más. Y muy buen desempeño. Felicidades.
Gracias Victor, si hacemos competencia..
Si aquí hay dos vias que cierran los domingos de 6 a 12m para actividades deportivas. Saludos