Penúltimo Entrenamiento Maraton CAF 2025

Buenas

El día de ayer fue así como el día previo a las vacaciones laborales, corrí con mucha flojera y frío.

Al llegar al parque la brisa fría nos recibió y acompañó por todo el recorrido, aunque había sol y estába sudada sentia frío.

Entonces imaginaba algun espacio cálido para sentirme un poco más cómoda, como siempre el paisaje fue lo más alentador, por lo que tome muchas fotos.

REGISTRO DE STRAVA AQUI

Corri 9 kilómetros suaves ya que en horas del mediodía me había hecho el último masaje de descarga antes del Maraton.

El fisiatra me dijo que me veía y evalúaba muy bien, así que estoy con mucha seguridad.

Al terminar de correr camine un poco para darle paso al estiramiento.

Este entrenamiento es el penúltimo entrenamiento para el #MaratonCaf2025 solo me queda correr el jueves y estaría culminado mi entrenamiento de 16 semanas.

Este sería mi 3er Maraton, en el Primer maratón hice 4:50 H en el año 2016, el siguiente año comencé a entrenar y dos meses después me lesione la rodilla, el año pasado fue mi segundo Maraton qué hice 5:20 H fue un desempeño y una experiencia fuerte por el calor y humedad, este año 2025 daré lo mejor de mi, y terminaré con éxito mi maraton.