Excelente Chalbed, las series van ayudando, y correr lento también es valido de hecho es parte del entrenamiento correr en un tiempo menor al acostumbrado, si llegas a escuchar a un corredor hoy salí a hacer distancia es eso es un paso muyyy suave.. Porque a la larga nos dará las condiciones respiratorias para las velocidsdes
You are viewing a single comment's thread from:
Si estoy viendo bastante videos de esos también se que me falta corregir la respiración creo que es lo que más me afecta y me cuesta corregir