Desordenada rima con disciplinada..
Algunas personas dirán que es mentira, pero los desordenados tenemos nuestro orden y nuestra mente funciona distinta.
Podemos tener todo canalizado y logramos hacer muchas cosas, yo particularmente me considero como una persona disciplinada en lo que quiere.
Y que más pruebas puedo dar si todo queda plasmado en este lugar.
EL QUE MADRUGA DIOS LO AYUDA
Hoy sali a correr muy temprano a las 5:50 am ya estaba saliendo de casa para ir a correr y así desocuparme temprano, ya que tengo compromisos durante el día, es una forma de hacer rendir el día.
Antes de comenzar a correr hice una serie de calentamientos para decirle a mi mente y a mi cuerpo ¡Hey, despiértate vas a entrenar hoy temprano!
Comencé a correr a las 6:10 am y el clima super fresco, ver la plantas con el rocío de la madrugada, las flores y el sol levantándose en el horizonte, me hicieron sentir muy agradecida con Dios de poder tener esta voluntad y este cuerpo que me permite salir a correr.
Y aunque me sentía muy renovada y con la pilas en 100 %, el entrenamiento de hoy debía ser muy suave, ya que mañana es día de largo y debo solo acondicionar.
REGISTRO DE ENTRENAMIENTO AQUI
Distancia: 5:00 kilómetros
Ritmo: 7:23 min/km
Tiempo: 37:05 min
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En la mañana es el mejor horario para hacer ejercicios, excelente entrenamiento amiga, saludos.
Hola Carlos, si en la mañana uno se siente enérgico... Gracias
Despertar un sábado para realizar ejercicio, es un reto y demuestra la disciplina para lograr tu objetivo
Un hábito se crea, y el cuerpo se adapta, ya no es reto..