Feliz martes para todos!!
Un día más de entrenamiento y corrí con un poco de contracción en el hombro izquierdo, espero mañana amanecer como nueva ya que hice los estiramientos necesarios para mejorar esa contracción.
Todo es producto del estrés laboral he tenido unos días difíciles aunque no han sido de trabajo abarrotado, sino más bien lleno de preocupaciones, hoy era uno de esos días donde más que nunca necesitaba correr.
Volví a correr con mi amigo Wilson y aunque me hace falta mi amiga Fermina estoy feliz que este corriendo las calles de Canadá por los momentos.
El entrenamiento de hoy fue suave y corrí hacia el parque del este de manera de correr por la tierra, así que hice más una carrera de Cross Country que una carrera de asfalto.
🏃🏼♀️🏃🏼♀️ Registro de Strava 🏃🏼♀️🏃🏼♀️
Comencé a correr con pesadez ya que parecía que iba a caer un torrencial, solo cayeron 4 gotas de lluvia y ya no más, solo hizo sentir mucha humedad.
CARRERA 12 KILOMETROS
Ya tengo fichada mi proxima carrera formal se llama Ellas es una carrera solo para mujeres que se llevara a cabo el 18 de Mayo.
Hay modalidad en 12 km, 5 km en carrera y caminata.
Seguimos sumando kilómetros de salud y bienestar
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Que bueno que entrenaste ayer, correr nos hace olvidarnos de las preocupaciones. Si ayer el día estuvo súper nublado y frío, yo no entrene.