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Mi nombre es Germain Chacin, profesión Ingeniero en petróleo. Esposo de una maravillosa mujer @mcookies, papa de Maria Valentina y también tenemos un perrito muy inteligente que se llama Roko , agradecido con dios por darme una familia tan hermosa. desde temprana edad se manifestó en mi la pasión por diversos deportes y entre ello esta el atletismo en general, fui creciendo y explorando varias diciplina la cual fui adoptando el runing en mi vida con mis altos y bajos en el transcurrir el tiempo pero aprendiendo de ello.
My name is Germain Chacin, a petroleum engineer by profession. Husband of a wonderful woman @mcookies, father of Maria Valentina and we also have a very intelligent little dog called Roko, grateful to God for giving me such a beautiful family. From an early age the passion for various sports was manifested in me and among it is athletics in general, I was growing and exploring several disciplines which I was adopting Runing in my life with my ups and downs over time but learning from it
Actualmente el runing es parte de mi estilo de vida, muestra un papel muy importante en mi salud física y mental, todo esto es esencial para nuestro rendimiento, tengo mas de 5 años continuos en esta diciplina y realizo un entrenamiento con mi esposa para participar en la media maratón del CAF 2025, el día de hoy en mi plan de entrenamiento tocaba realizar 21k, pero como realice una ruta nueva acompañado de mi esposa y un amigo de mucha experiencia en la diciplina decidimos realizar 22k. la ruta fue muy placentera, tenia varias cuesta y un clima muy sabroso, este tipo de ruta pone aprueba nuestra resistencia, fuerza mental y capacidades para superar limite, al principio me sentí un poco pesado pero después mi cuerpo se fue adaptando, durante el entrenamiento me hidrate escuchando mi cuerpo, así mantengo energía y evito fatiga, siempre debemos tomar en cuenta al momento de entrenar que el plan de entrenamiento es el adecuado para nuestro organismo y la alimentación es un papel fundamental antes, durante y después. /div>
Currently running is part of my lifestyle, it shows a very important role in my physical and mental health, all this is essential for our performance, I have more than 5 years with this discipline and I do a training with my wife to participate in the CAF 2025 half marathon today in my training plan it was time to do 21k, But as I did a new route accompanied by my wife and a friend with a lot of experience in the discipline we decided to do 22k. The route was very pleasant, it had several slopes and a very tasty climate, this type of route tests our endurance, mental strength and abilities to overcome limits, at first I felt a little heavy but then my body was adapting, During training I hydrate by listening to my body, maintaining energy and avoiding fatigue, we must always take into account when training that the training plan is the right one for our body and food is a fundamental role.
Puedes chequear mi actividad en Strava
You can check my activity at Strava
Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Las fotos fueron tomadas con mi Redmi 9T
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometraje
All content is my own and the images are my property.
Photos were taken with my Redmi 9T
Translated with Deepl
Strava application was used to keep track of mileage
Bienvenido, me alegra mucho saber que te unes a hiverun. Veo que hiciste PR en la media a pesar de que los primeros 10 tuvieron un desnivel positivo importante. Felicidades por eso!
Gracias por compartir.
Hola, muchas gracias por la bienvenida
Que bueno verte por acá en la comunidad, estamos para disfrutar de este hobby que nos brinda salud y disfrute, felicidades ya estas preparadisimo para la Media CAF, allí nos vemos para compartir el asfalto...., 💪💪💪💪
Hola, claro que si alli nos vemos dios mediante, bueno y continuo en preparación 👍👍
Bienvenido, Germain. Es genial ver cómo el running se ha convertido en un estilo de vida para ti. Sigue adelante y mucha suerte en la Media CAF.
Gracias por la bienvenida y las buenas vibras😎✌️.