Hoy he decidido realizar 5km. 👏🏽
Pese al clima y los fuertes vientos, decidí salir a correr y soltar las piernas un rato.
La primavera ha iniciado hace aproximadamente 2 semanas, sin embargo se siguen registrando temperaturas bajas por las tardes, aun así, realizo siempre mis entrenamientos.🏃♂️👏🏽😁
Ayer me tocó entrenamiento de extremidades Inferiores, por lo que hoy las tengo un poco adoloridas, pero me gusta mucho entrenar cuando realmente no quiero hacerlo, pues de eso se trata la DISCIPLINA 😉
Como pueden observar, el ritmo es super suave, me dediqué a disfrutar cada kilometro, respirar y relajarme.
Vivo en un pueblo perteneciente a la Provincia de Burgos, España. Se llama Miranda de Ebro, es muy bonito y siempre que salgo me gusta registrar fotos de las calles y paisajes, por eso mientras corría, he tomado algunas fotos.
Las calles en éste pais tienden a ser muy planas, pues a quién en su sano juicio no le gusta correr en lo plano? 😅🤣
Observar: Echa un vistazo a este Flyover de mi carrera en Strava: https://strava.app.link/xPng0rIHsSb
¿Qué podría afectar un entrenamiento?
La humedad, o temperaturas muy altas.
Luego de entrenar, finalicé en las cercanías del río Ebro, donde armoniosamente hice mis estiramientos intramuscular, disfrutando de un clima bastante frío, donde a los pocos minutos ha comenzado a llover. ☺️
No olviden los estiramientos luego de cada sesión!🏃♂️👏🏽
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Chama a mi me afecto ambas esta tarde mis piernas iba por un lado y mi respiración por el motor, me quite la franela,terrible
Éxito me agrada que ya estés publicando tus entrenamientos. Si aquí está hoy viernes lloviendo esperemos que los próximos días sean climas más cálidos . Un abrazo .