Después de varios días de “reposo” y descanso, hoy por fin nos animamos a retomar los entrenamientos de running junto a mi team @lpgrunners. En esta oportunidad, aprovechamos de acompañar a varios del equipo que iban a competir en la carrera Nike Run 2024 de 10K.
Los últimos días estuve con una molestia en el pie, llegué a creer que se podría tratar de una fascitis (pánico total) sin embargo, la fisio me mandó unos ejercicios en casa, los cuales sigo haciendo hasta el momento… Y los dolores han disminuido bastante, durante la semana probé corriendo solo un poquito (jurando que no podría correr ni una cuadra) pero las molestias fueron leves y solo al inicio, logrando completar 3K junto con una satisfacción y alivio total 🙌🏽
Por ello, hoy me animé a probar con un poquito mas de distancia, aprovechando la carrera y la emoción que se vive en estos eventos ya que siempre es un plus que motiva. Después de tanto, por fin volví a correr con My Partner @suenadal 💜(la extrañaba demasiado). Aunque ambas estamos un poquito oxidadas, procuramos ir a un ritmo suave, probando si no sentíamos ninguna molestia al correr. Creo que la única molestia que sentimos fue el agotamiento después de estar tanto tiempo sin correr🤭
Estoy segura que pronto volveremos a nuestras condiciones y ritmos de hace meses atrás, y mas porque se supone que esta semana empezaremos oficialmente con los entrenamientos para CAF 2025. Personalmente, aun no sé si animarme a correr 42K es algo que me tiene demasiado indecisa… Ya veremos cómo me siento durante los entrenamientos, pues tengo hasta diciembre para tomar la decisión.
PD. La ultima foto me dio mucha risa😂 porque no esperaron a que me tomara la foto, sin mencionar el susto que refleja mi cara, creyendo que la pancarta me iba a caer encima 🙈
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La última foto está genial jajajajaj
Yo también extrañaba demasiado correr contigo 💜
Claro que recuperaremos ritmo, solo hay que entrenar para estar a tono nuevamente
Poco a poco recuperas el ritmo sigue adelante
@soychalbed Claro que si 💪🏽
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