Saludos amigos de Hive Run
Greetings friends of Hive Run
Y ya esta todo listos para el gran dia, el dia que aun no me creo estar presente, han sido innumerables pruebas de salud, fisicas, economicas, que he tenido que superar para decir y ser testimonio de que si se puede, solo esta en trabajarlo uno mismo, sin esperar que nos lleguen las cosas por arte de margia, si lo trabajs, esta 100 % seguro que lo vamos a lograr. Esta ultima semana antes de la carrera, es una semana para liberar cargas despues de varias semanas de full entrenamiento, una semana donde debemos soltar cargas, con entrenamientos suaves, de relajacion, y sobre todo llenarnos de mucho amor, apoyo, y confianza en nosotros mismos, y que mejor forma de llenarse de tanto amor, con el apoyo de los amigos que han estado alli, y han sido parte de nuestro dia a dia, viendonos cada dia en nuestros entrenamientos.
And everything is ready for the big day, the day that I still do not believe to be present, have been countless tests of health, physical, economic, I have had to overcome to say and be testimony that if you can, just work it yourself, without waiting for things to come to us by art of magic, if trabajs, is 100% sure that we will achieve it. This last week before the race, is a week to release loads after several weeks of full training, a week where we must release loads, with soft training, relaxation, and above all fill us with love, support, and confidence in ourselves, and what better way to be filled with so much love, with the support of friends who have been there, and have been part of our day to day, seeing us every day in our training.
Esta semana estuve practicando en cinta, las velocidades a ritmo moderado, realice 15 de 200mts, y 20 de 100 mts, me senti realmente comoda, ya que fue a un ritmo de carrera. Adicionalmente para liberar tensiones, y soltar presiones, nervios, emociones, realice una practica de yoga con unas compañeras de trabajo, un momento ideal para respirar y concentrarme y agradecer por todo, si que fue maravillosa esta practica.
This week I was practicing on a treadmill, the speeds at a moderate pace, I did 15 of 200mts, and 20 of 100mts, I felt really comfortable, as it was at a race pace. Additionally to release tensions, and release pressures, nerves, emotions, I did a yoga practice with some coworkers, an ideal time to breathe and concentrate and be grateful for everything, it was wonderful this practice.
Esta semana tambien he cuidado full mi alimentacion, hidratacion, y descanso, herramientas que son vitales para complementar nuestro entrenamiento. Y ya alistando todo para ir a encontrarme con el gran equipo de #hiverun y conocerlos a todos, estoy muy emocionada por este gran dia, ya que estara lleno de mucha emocion. Y oficialmente representando a esta gran plataforma en el CAF2025.This week I have also taken full care of my nutrition, hydration, and rest, tools that are vital to complement our training. I'm getting ready to go and meet the great #hiverun team and meet them all, I'm very excited for this great day, as it will be full of a lot of emotion.And officially representing this great platform at CAF2025.
Esta semana toca bajar cargas, y espero dormir mejor, ya que es vital, asi como la alimentacion, e hidratacion.This week it's time to drop loads, and I hope to sleep better, as it is vital, as well as nutrition and hydration.
Y aquí seguimos preparándonos hacia el CAF 2025
And here we continue to prepare for the CAF 2025
Hasta la próxima amigos.
See you next time friends.
Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Fotos fueron tomadas con mi HONOR X6a Plus
Separador editado en Canva
Traducido con Deepl
Aplicacion Strava fue la utilizada para llevar el kilometrajeAll content is my own and the images are my property.
Photos were taken with my HONOR X6a Plus
Translated with Deepl
Publisher edited in the application Canva
Strava application was used to keep track of mileage
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¿ᴺᵉᶜᵉˢᶦᵗᵃˢ ᴴᴮᴰ? ᵀᵉ ˡᵒ ᵖʳᵉˢᵗᵃᵐᵒˢ ᶜᵒⁿ
Ya estás lista para el gran maratón, ya tienes todo lo que necesitas, mañana es tu día, ve por esos 21 kilómetros y disfrutalos al máximo, fuerte abrazo 🤗🥰
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